ตามประเพณีเชื่อกันว่าโยคะได้รับการมอบให้กับมนุษยชาติโดยพระเจ้าพระอิศวร เขาแสดงให้ผู้คนเห็นประมาณ 80,000 ท่าซึ่งสิ่งที่ดีที่สุดหลายร้อยรายการยังคงอยู่เมื่อเวลาผ่านไป ในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งรวมอยู่ในทิศทางการสอนต่างๆ แม้แต่สิ่งที่แปลกใหม่มาก
ท่าโยคะหรืออาสนะเป็นตำแหน่งเฉพาะของร่างกายร่วมกับสมาธิภายในที่อวัยวะเฉพาะ ส่วนของร่างกายหรือศูนย์พลังงาน ระบบอินเดียโบราณไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นยิมนาสติกที่แปลกใหม่ ค่อนข้างจะเป็นระบบปรัชญาทั้งหมดที่บุคคลไปถึงจุดสูงสุดของจิตวิญญาณและความสามัคคีกับจักรวาลทั้งหมดโดยผ่านความสมบูรณ์แบบของร่างกาย ดังนั้น เพื่อให้ความรู้สึกของตนเองดีขึ้นในอวกาศ ความง่ายในการอาสนะ การทำงานในตำแหน่งต่างๆ ผู้ปฏิบัติสามารถเปิดโปงตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ นี่คือ "โยคะเปล่า" ซึ่งไม่มีที่สำหรับใส่เสื้อผ้า แม้แต่สำหรับปกปิดจุดซ่อนเร้น
อเมริกานำหน้าส่วนที่เหลือ
ผู้ติดตามทิศทางกลุ่มแรกปรากฏในแคลิฟอร์เนีย ย้อนกลับไปในปลายทศวรรษที่หกสิบของศตวรรษที่ผ่านมา ในช่วงรุ่งเรืองของพวกฮิปปี้ LSD และการปฏิวัติทางเพศ คำสอน ระบบปรัชญา และการปฏิบัติที่น่าสนใจหลายประเภทได้ถือกำเนิดขึ้น "Naked Yoga" กลายเป็นเทรนด์แฟชั่นอย่างหนึ่ง ดังที่เห็นได้จากภาพยนตร์ที่สร้างในสมัยนั้น
โยคะในรูปนู้ดบางครั้งเรียกว่า Naga-Sadhu ซึ่งเป็นวิธีการทำความเข้าใจตนเองและโลกผ่านโยคะด้วยภาพเปลือยที่สมบูรณ์
เป็นเวลากว่า 30 ปีแล้วที่การแสดงภาพเปลือยนั้นมีผู้ติดตามเพียงไม่กี่คน เฉพาะในปี 1998 ที่เปิดสตูดิโอโยคะอย่างเป็นทางการแห่งแรก Midnight Yoga for Men สิ่งนี้กลายเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาวิธีปฏิบัติและการแพร่กระจาย ครั้งแรกในอเมริกา และหลังจากนั้นในโลก
ประโยชน์ของการฝึกเปลือย
เมื่อคุณเปลือยเปล่า ร่างกายของคุณก็พร้อมสำหรับธรรมชาติ คุณสามารถสังเกตได้จากด้านข้างในกระจกติดผนัง ตรวจสอบการปฏิบัติอาสนะที่ถูกต้อง ตำแหน่งในอวกาศ มีสมาธิในการฝึกฝนและไม่ฟุ้งซ่าน คุณเริ่มรักร่างกายทีละน้อย ใส่ใจสิ่งเล็กๆ มากขึ้น พยายามบรรลุความสมบูรณ์แบบ
เสื้อผ้าไม่รบกวนคุณ ทุกข้อผิดพลาดของการฝึกฝนสามารถมองเห็นได้ ทุกรายละเอียด ซึ่งก่อนหน้านี้มองไม่เห็น มีความสำคัญในขณะนี้
คุณสามารถฝึกฝนในที่เงียบๆ ในบ้านของคุณเอง ห่างไกลจากการสอดรู้สอดเห็นและความเข้าใจผิดของผู้อื่น หรือไปเรียนโยคะเป็นกลุ่ม และในกรณีหลัง ข้อจำกัดเริ่มต้นจะค่อยๆ ถูกแทนที่ด้วยการปลดปล่อยและความมั่นใจในตนเอง
อย่าผิดพลาดเกี่ยวกับช่วงเวลาทางเพศหรืออีโรติกในการฝึกฝนของคุณ นี้อยู่ไกลจากปรากฏการณ์หลักและอันตรายแม้กระทั่งสำหรับทิศทางการพัฒนาร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ บางทีในตอนแรกความคิดที่ไม่จำเป็นอาจหลอกหลอนคุณ แต่จากนั้นความงามและความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นและความสง่างาม ความมั่นใจและความสงบจะเปิดออก ผู้เชี่ยวชาญด้านโยคะเตือนว่าควรละทิ้งเพศอย่างสมบูรณ์หรืออยู่ในความพอประมาณหากมีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกาย
