อันตรายของนิโคตินเป็นเรื่องที่ไม่อาจคาดเดาได้ แพทย์ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้บริโภคยาสูบทุกรูปแบบ เนื่องจากนิโคตินที่มีอยู่ในนั้นทำให้เสพติดได้มากในหมู่ผู้บริโภค อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่านิโคตินไม่เพียงพบในยาสูบและผลิตภัณฑ์ยาสูบเท่านั้น แต่ยังพบในผลิตภัณฑ์และแม้แต่ในเครื่องดื่มด้วย
ผลิตภัณฑ์นิโคตินที่คุ้นเคย
เป็นการยากที่จะจินตนาการได้ แต่มะเขือเทศที่ไม่เป็นอันตรายมีนิโคตินอยู่พอสมควร โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมะเขือเทศสีเขียวที่ยังไม่สุก ผลไม้สุกประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของนิโคตินซึ่งเป็นสารที่ตั้งชื่อตามมะเขือเทศผลไม้เหล่านี้
ในมันฝรั่งที่ไม่เป็นอันตรายมีสารอัลคาลอยด์นิโคติน อีกชื่อหนึ่งคือ "โซลานีน" มักพบในเปลือกมันฝรั่ง มันฝรั่งอ่อนมีมากกว่ามันฝรั่งสุกสิบเท่า การบริโภคมันฝรั่งอ่อนเป็นประจำอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลือกมันฝรั่งสุกที่ผ่านการทดสอบมากกว่ามันฝรั่ง
เจ้าของสถิติที่แน่นอนในหมู่ผักในแง่ของปริมาณนิโคตินบริสุทธิ์คือมะเขือยาว อย่างไรก็ตาม หากต้องการนิโคตินมากที่สุดเท่าที่มีอยู่ในบุหรี่หนึ่งมวน คุณต้องกินมะเขือยาวประมาณสิบกิโลกรัม
จำนวนบุหรี่ที่ "ร้ายแรง" ที่บุคคลต้องสูบคือประมาณหนึ่งร้อยถึงหนึ่งร้อยยี่สิบชิ้น
พริกหยวกและพริกมีสารอัลคาลอยด์นิโคติน - โซลานาดีนและโซลานีน ความเข้มข้นไม่สูงเกินไปดังนั้นไม่ควรแยกพริกออกจากอาหาร
กะหล่ำดอกมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่มีนิโคตินในปริมาณค่อนข้างสูง จริงอยู่จำนวนนี้น้อยกว่าที่มีอยู่ในมะเขือยาวเจ็ดเท่าเพื่อให้สามารถรับผลได้เช่นเดียวกับจากบุหรี่หนึ่งมวนโดยกินผักนี้เจ็ดสิบกิโลกรัม
ซิการ์ครึ่งหนึ่งถ้ากินมากกว่าสูบก็สามารถฆ่าคนได้
นิโคตินในชา
ชามีมากกว่าคาเฟอีน มันมีนิโคตินค่อนข้างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับถุงชา ชาดำหรือชาเขียวที่ไม่มีคาเฟอีนมีนิโคตินน้อยกว่าถุงชาสำเร็จรูปสามถึงสี่เท่า แน่นอน เพื่อให้นิโคตินจากชาเริ่มมีผลเสียบางอย่าง คุณต้องดื่มชาที่ชงใหม่หลายสิบลิตรทุกวัน
แน่นอนว่าข้อมูลทั้งหมดนี้ไม่สนับสนุนการปฏิเสธผัก วิธีนี้ใช้ได้กับมันฝรั่งที่อายุน้อยมากเท่านั้น ในระหว่างการสูบบุหรี่ ร่างกายจะรับสารนิโคตินมากกว่าเดิมหลายสิบเท่า รวมถึงการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟด้วย อย่างไรก็ตาม คุณควรกลับไปดูเมนูของคุณอีกครั้งหากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณ