ในช่วงปลายเดือนพฤษภาคม - ต้นเดือนมิถุนายนปุยต้นป็อปลาร์จะปรากฏขึ้น มันเข้าตาและจมูกอย่างต่อเนื่องรบกวนการหายใจตามปกติ นอกจากนี้ ละอองเรณูที่พัดโดยต้นป็อปลาร์ทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
จำเป็น
- - มุ้งกันยุง
- - แว่นกันแดด;
- - หน้ากากอนามัย
- - ฉีดพ่นด้วยน้ำทะเลบริสุทธิ์
- - ยาต่อต้านการแพ้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทำความสะอาดสถานที่เปียกให้บ่อยที่สุด สิ่งนี้จะช่วยปกป้องบ้านของคุณจากป็อปลาร์และช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น ปิดหน้าต่างและประตูทั้งหมดในบริเวณที่คุณอยู่ ซึ่งจะช่วยกำจัดป็อปลาร์ที่สะสมจำนวนมาก ซึ่งจะเพิ่มอาการแพ้ในมนุษย์ ระบายอากาศในห้องก็ต่อเมื่อคุณมีมุ้งลวดที่หน้าต่าง
ขั้นตอนที่ 2
ล้างจมูกและช่องจมูกของคุณให้สะอาดด้วยน้ำหลายๆ ครั้งต่อวัน น้ำทะเลบริสุทธิ์เหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ สะดวกในการใช้สเปรย์ที่คุณพกติดตัวไปได้ตลอดเวลา อาบน้ำวันละสองครั้ง การอยู่ข้างนอกในตอนกลางวันและล้างหน้าทุกครั้งที่กลับถึงบ้านก็จะช่วยต่อสู้กับขนปุยฝ้ายได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3
สวมแว่นกันแดดธรรมดา ช่วยป้องกันขนปุยได้ดี เพราะ ป้องกันไม่ให้ขนปุยเข้าตา เพื่อป้องกันระบบทางเดินหายใจ ให้สวมหน้ากากอนามัยก่อนออกจากบ้าน ให้เปลี่ยนทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน ห้ามใส่เสื้อผ้าชุดเดิมบนถนน
ขั้นตอนที่ 4
อย่ากินอาหารที่เป็นภูมิแพ้ในช่วงออกดอกของต้นป็อปลาร์เพราะอาจส่งผลเสียต่อสภาพของคุณ ในช่วงเวลานี้ เป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งปลาและผลิตภัณฑ์จากปลา ผลไม้รสเปรี้ยว ช็อคโกแลต ถั่ว สตรอเบอร์รี่ และขนมอบ ห้ามดื่มกาแฟ นม หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 5
ซื้อยารักษาโรคภูมิแพ้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น ยาต่างๆ บรรเทาอาการภูมิแพ้ต่างๆ และส่งผลต่อร่างกายในระดับต่างๆ