เทศกาลมหาพรตเป็นเวลาแห่งการเตรียมตัวสำหรับวันหยุดหลักของชาวคริสต์ - อีสเตอร์ ความหมายของการถือศีลอดคือ ประการแรก เพื่อว่าเมื่อผ่านเส้นทางนี้แล้ว ผู้ถือศีลอดทุกคนจะดีขึ้นอย่างน้อยเล็กน้อย มีกฎเกณฑ์เฉพาะที่จะช่วยให้ผู้เชื่อทุกคนทำสิ่งนี้ได้
จำเป็น
- - คัมภีร์ไบเบิล;
- - หนังสือสวดมนต์ออร์โธดอกซ์;
- - จานไม่ติดมัน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กินง่ายๆ. แม้ว่าแง่มุมทางจิตวิญญาณของการอดอาหารจะมีความสำคัญมากกว่ามาก แต่การจำกัดอาหารมักจะเป็นสิ่งแรกที่ต้องจดจำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะข้อจำกัดเหล่านี้เป็นพื้นฐานที่ช่วยให้มีทัศนคติที่ถูกต้อง หนึ่งในกฎที่รู้จักกันดีที่สุด: การปฏิเสธอาหารที่มาจากสัตว์ในระหว่างการอดอาหาร แต่ที่นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องปฏิบัติตามมาตรการ ดังนั้น มารดาที่อ่อนแอ ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร และผู้ที่อยู่บนท้องถนนจะเป็นอิสระจากมัน โดยทั่วไปแล้ว สิ่งที่สำคัญกว่าไม่ใช่สิ่งที่รับประทานระหว่างอดอาหาร แต่เป็นทัศนคติที่มีต่ออาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารไม่เป็นภาระและไม่เสียเวลาและเงินจำนวนมากในการทำอาหาร
ขั้นตอนที่ 2
ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการอธิษฐาน ในช่วงเข้าพรรษา พยายามอย่าข้ามกฎช่วงเช้าและเย็น อย่าลืมเพิ่มคำอธิษฐานของนักบุญ เอฟราอิมชาวซีเรีย - เธอเป็นคนสำคัญในช่วงเวลานี้ หากคุณมีเวลาและพลังงาน อธิษฐานเผื่อผู้อื่นให้มากขึ้น เพื่อญาติและเพื่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
เข้าร่วมพิธีบูชาได้บ่อยเท่าที่เป็นไปได้ ถือเป็นการบังคับให้เข้าร่วมพิธีสวดทุกวันอาทิตย์ของมหาพรต เป็นการดีที่จะเข้าโบสถ์ในสัปดาห์แรกและระหว่างสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์ สัปดาห์แรกมีความสำคัญมากเพราะในเวลานี้ Penitential Canon of St. แอนดรูว์แห่งครีต หากคุณไม่สามารถมาวัดได้ อย่าลืมอ่านศีลข้อนี้ที่บ้านด้วยตัวของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 4
สารภาพและมีส่วนร่วม ปรึกษากับพระสงฆ์ว่าควรทำกี่ครั้งในช่วงเข้าพรรษา อย่าลืมเข้าร่วมพิธีศีลมหาสนิทในวันพระกระยาหารมื้อสุดท้าย - วันพฤหัสบดีโดยเตรียมการไว้ล่วงหน้าสำหรับงานนี้
ขั้นตอนที่ 5
พยายามอ่านพระกิตติคุณทั้งสี่เล่ม อ่านเป็นประจำแนะนำว่าอย่าพลาดวันเดียว สิ่งนี้ควรทำแม้ว่าพระคัมภีร์จะอ่านหมดแล้วก่อนหน้านี้ หนังสือเล่มนี้มีความลึกซึ้งและมีหลายแง่มุม ซึ่งการอ่านแต่ละครั้งจะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่
ขั้นตอนที่ 6
ละทิ้งความบันเทิงและนิสัยที่ไม่ดี นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ คุณเพียงแค่ต้องเลือกสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่น วันหยุดพักผ่อนของครอบครัวในธรรมชาติหรือการเดินทางไปยังสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ การรับชมรายการทีวีและซีรีส์ที่สนุกสนานถูกแทนที่ด้วยการอ่านวรรณกรรมทางจิตวิญญาณและผลงานคลาสสิกระดับโลก