บุคคลใช้เวลาหนึ่งในสามของชีวิตในสภาวะหลับใหล ในสัตว์บางชนิด เช่น ในตระกูลแมว สัดส่วนของเวลาที่ทุ่มเทให้กับการนอนหลับนั้นมีความสำคัญมากกว่า สัตว์แต่ละตัวมีท่าทางเฉพาะในความฝันคนชอบนอนในท่านอน
นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่คนหลับไปขณะนั่ง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ที่ไม่เข้านอนตรงเวลา ทำงานหรืออยู่หน้าทีวีนานเกินไป แต่ความฝันดังกล่าวไม่ได้ให้การพักผ่อนที่เหมาะสมหลังจากนั้นคน ๆ หนึ่งจะรู้สึกหนักใจและง่วงนอน ดูเหมือนว่าการนอนหลับในท่านั่งนั้นเป็นข้อห้ามสำหรับบุคคล
อันตรายจากการนอนในท่านั่ง
ความจำเป็นในการนอนราบนั้นสัมพันธ์กับท่าตั้งตรงที่มีอยู่ในมนุษย์ ขณะตื่น ผู้คนจะอยู่ในท่าตั้งตรง โดยคงไว้ซึ่งความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ในตำแหน่งของร่างกายนี้ แรงโน้มถ่วงกระทำกับมันอย่างแรงกว่า พื้นที่สัมผัสกับอากาศในชั้นบรรยากาศเหนือร่างกายนั้นสูงกว่าในสัตว์สองเท้ามากกว่าในสัตว์เหล่านั้นที่เคลื่อนไหวด้วยแขนขาทั้งสี่ดังนั้นความดันที่กระทำโดยคอลัมน์อากาศในร่างกายมนุษย์จึงค่อนข้างใหญ่ สิ่งนี้ทำให้เกิดความเครียดที่กระดูกสันหลัง
เพื่อทนต่อภาระมหาศาลเหล่านี้ในช่วงชีวิต ร่างกายมนุษย์ต้องพักจากพวกเขาเป็นระยะ สิ่งนี้เป็นไปได้ก็ต่อเมื่อบุคคลนั้นอยู่ในตำแหน่งเอนกาย: กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ผลกระทบของแรงโน้มถ่วงและความดันของคอลัมน์อากาศลดลง
บางคนชอบนอนขณะนั่ง สิ่งนี้ทำโดย Salvador Dali แต่กรณีนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นข้อยกเว้นที่ยืนยันกฎ: ภาพวาดของ Dali มีลักษณะที่แปลกประหลาดและแปลกประหลาดซึ่งมีพรมแดนติดกับความบ้าคลั่งและชวนให้นึกถึงฝันร้าย อาจเป็นไปได้ว่าการนอนหลับไม่ดีที่เกี่ยวข้องกับนิสัยการนอนขณะนั่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างทัศนคตินี้ มันไม่คุ้มค่าที่จะทำตามตัวอย่างของศิลปินผู้ยิ่งใหญ่: อาจไม่สามารถสร้างผลงานชิ้นเอกได้และระบบประสาทจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการอดนอนเรื้อรังอย่างแน่นอน
การนอนกรนเป็นอันตรายต่อใคร
แต่ก็ยังมีคนที่หมอไม่แนะนำให้นอนขณะนอน เรากำลังพูดถึงผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดหัวใจ เนื่องจากคุณสมบัติบางอย่างของระบบไหลเวียนโลหิตของมนุษย์ในตำแหน่งหงายการไหลเวียนของเลือดดำไปยังหัวใจเพิ่มขึ้น สถานการณ์นี้ต้องการการเพิ่มออกซิเจนไปยังหัวใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงสามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้สำเร็จ แต่ด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจ เมื่อเลือดไปเลี้ยงอวัยวะนี้บกพร่อง การขาดออกซิเจนสามารถกระตุ้นการโจมตีของ angina pectoris หรือแม้แต่หัวใจวายได้ อาการหัวใจวายขณะหลับเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากคนนอนหลับไม่สามารถกินยาหรือขอความช่วยเหลือได้ บางครั้งผู้ป่วยดังกล่าวเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวายโดยไม่ตื่น
แน่นอนว่าเป็นไปไม่ได้ที่ผู้ป่วยดังกล่าวจะนอนหลับขณะนั่ง แต่พวกเขาควรนอนในท่ากึ่งนั่ง: ขาของพวกเขาถูกยืดออกร่างกายถูกโยนกลับลงบนหมอนในมุมประมาณ 45 องศา