ในนิทานพื้นบ้านรัสเซีย คุณจะพบสัตว์วิเศษ วัตถุวิเศษ และความฝันของผู้คนมากมาย - แอปเปิ้ลทำให้กระปรี้กระเปร่า อย่าอารมณ์เสียพวกเขาสามารถเติบโตได้ไม่เพียง แต่ในตำนานเท่านั้น บรรพบุรุษของเราในรูปแบบเชิงเปรียบเทียบพยายามถ่ายทอดประสบการณ์ของพวกเขาไปยังคนรุ่นต่อไป คุณยายของเรารู้สูตรการทำอาหารและเครื่องดื่มแสนอร่อยจากแอปเปิ้ลมากมาย และในความพยายามที่จะยืดอายุความเยาว์วัยและความงาม ได้คิดค้นมาสก์เครื่องสำอางจากผลไม้ที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้
ปลูกแอปเปิ้ลคืนความอ่อนเยาว์ในสวนของฉัน
ต้นแอปเปิลสามารถเติบโตได้ในทุกทวีป และผลของพวกมันก็มีผลในการต่อต้านวัยอันทรงพลังจริงๆ ศาสตราจารย์ Vigorov กินผลไม้สองชนิดที่สามารถทดแทนแอปเปิ้ลธรรมดาได้มากถึงสิบกิโลกรัม เหล่านี้รวมถึง "Ranetka Dessertnaya", "Apricot" และอื่น ๆ
หากคุณต้องการเลิกบุหรี่ ให้กินแอปเปิ้ลและดื่มชาเขียวเป็นเวลาสามวัน ในวันที่สี่ การติดนิโคตินจะลดลง
นักวิทยาศาสตร์จากบริเตนใหญ่ต้องใช้เวลาสิบปีกว่าจะได้ข้อสรุปนี้ สารต้านอนุมูลอิสระโพลีฟีนอลอีพิคาเทชินช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดมีผลดีต่อหัวใจลดความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตาย ผลไม้มีวิตามิน แทนนิน และกรดมากมายที่ร่างกายต้องการ แอปเปิ้ลสองถึงสามผลต่อวันสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ 15 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกัน สิ่งนี้นำไปสู่การปรับปรุงในความสนใจและความจำ ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น ผิวดีขึ้น
น้ำแอปเปิ้ลมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร เว้นแต่คุณมีข้อห้าม สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ของร่างกายจากผลเสียหายของอนุมูลอิสระ กล่าวคือ กระบวนการชราภาพจะช้าลง
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วจากผลแอปเปิ้ลที่ปลูกในป่าต่อวันเป็นเวลาหกเดือนสามารถชุบตัวร่างกายได้เป็นเวลาสิบปี
และนี่ไม่ใช่สารอาหารและธาตุที่พบในแอปเปิ้ลทั้งหมด ตัวอย่างเช่น เมล็ดแอปเปิลสามเมล็ดมีปริมาณไอโอดีนที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน แอปเปิ้ลยังมีโครเมียม สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส
เชื่อกันว่าแอปเปิ้ลยังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แม้หลังจากการอบชุบด้วยความร้อน ดังนั้นคุณจึงมีเหตุผลที่จะรวมอาหารจำนวนมากที่มีแอปเปิ้ลไว้ในเมนูประจำวันของคุณ ตัวอย่างเช่น:
- น้ำแอปเปิ้ลคั้นสด
- สลัดผลไม้จากแอปเปิ้ลหลากหลายชนิด
- แอปเปิ้ลอบ (ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนัก ให้แทนที่น้ำตาลและน้ำผึ้งด้วยสารให้ความหวาน)
- ซัมบูก้า เยลลี่ และซูเฟล่
- พายไส้แอปเปิ้ล
- แอปเปิ้ลผลไม้แช่อิ่ม เป็นต้น
มาส์กแอปเปิ้ลฟื้นฟูผิว
ไม่ใช่แค่รู้สึกดี แต่ยังดูดีด้วย ลองทำมาสก์ต่อต้านริ้วรอยจากแอปเปิ้ล
สำหรับผิวธรรมดามาส์กหน้าแอปเปิ้ลและครีมเปรี้ยวเหมาะสำหรับผิวธรรมดา ช่วยขจัดร่องรอยของความเหนื่อยล้าและขจัดอาการบวม
คุณจะต้องมีแอปเปิ้ลขนาดกลางหนึ่งผล ครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะ และแป้งมันฝรั่งหนึ่งช้อนชา ขูดแอปเปิ้ลบนกระต่ายขูดละเอียดผสมกับครีมเปรี้ยวและแป้ง ใช้มวลที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้เป็นเวลายี่สิบถึงสามสิบนาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเช็ดใบหน้าด้วยก้อนน้ำแข็ง (จะดีกว่าถ้าคุณทำน้ำแข็งจากยาต้มของดอกคาโมไมล์)
Purifying Milk และ Apple Mask สำหรับผิวมัน ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงสภาพผิว ทำความสะอาด และกระชับรูขุมขน
ต้มแอปเปิ้ลครึ่งลูกในนมหนึ่งแก้วเป็นเวลาสามนาที นำชิ้นแอปเปิ้ลออกและทำให้เย็น บด ทาข้าวต้มให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลายี่สิบนาที ล้างและล้างออกด้วยน้ำมะนาวเจือจาง ช้อนชาที่สามและน้ำครึ่งแก้ว คุณต้องทำหน้ากากวันเว้นวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
มาสก์แอปเปิ้ลแครอทฟื้นฟูสำหรับผิวแห้งเพื่อปรับปรุงผิวเตรียมจากแอปเปิ้ลขูดบนกระต่ายขูดละเอียดและแครอทครึ่งลูกด้วยการเติม kefir หนึ่งช้อนโต๊ะ ทิ้งหน้ากากไว้บนใบหน้าเป็นเวลายี่สิบนาที ล้างและหล่อลื่นผิวด้วยครีมบำรุง เหมาะสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน