การแสวงหาสุขภาพและอายุยืนเป็นหนึ่งในค่านิยมพื้นฐานของมนุษย์ในระดับจิตใต้สำนึก ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด แต่อย่างไรก็ตาม อายุขัยเฉลี่ยในสังคมสมัยใหม่กำลังหดตัวลง แล้วทำไมคนถึงอยู่ได้น้อยจัง?
มีเหตุผลมากมายที่ส่งผลให้อายุขัยของมนุษย์ลดลง บางคนขึ้นอยู่กับตัวเขาเองในวิถีชีวิตของเขาและบางคนก็ไม่ทำ ท่ามกลางปัจจัยที่เป็นเป้าหมาย นิเวศวิทยาที่บูดบึ้งมีความโดดเด่น บุคคลไม่สามารถเลือกพื้นที่ที่สะอาดทางนิเวศวิทยามากที่สุดเป็นที่อยู่อาศัยได้เสมอไป ยิ่งกว่านั้นแทบไม่มีมุมดังกล่าวบนโลก นิเวศวิทยาที่ย่ำแย่เป็นอีกด้านของความก้าวหน้าทางอุตสาหกรรมและผลกระทบอื่นๆ ของมนุษย์ที่มีต่อระบบธรรมชาติ แต่บ่อยครั้งที่ผู้คนทำให้ชีวิตของพวกเขาสั้นลง อย่างแรกเลย นิสัยที่เป็นอันตรายเป็นอันตรายต่อสุขภาพและการมีอายุยืนยาว: โรคพิษสุราเรื้อรัง การสูบบุหรี่ การติดยา ร่างกายและจิตใจที่ทำงานหนักเกินไปบ่อยครั้ง ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้ร่างกายมนุษย์หมดก่อนเวลาอันควร อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การขาดอาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่นำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร การไม่ออกกำลังกาย (ขาดการออกกำลังกาย) ทำให้อายุสั้นลง ตามสถิติ ผู้ชายตายเร็วกว่าผู้หญิง ตามกฎแล้วสาเหตุของการเสียชีวิตของผู้ชายในระยะแรกคือโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด นักจิตวิทยาเชื่อว่านี่เป็นเพราะลักษณะทางอารมณ์ของผู้ชาย เพศที่แข็งแกร่งขึ้นพยายามเก็บประสบการณ์ทั้งหมดไว้ข้างใน การหลั่งน้ำตาสำหรับผู้ชายส่วนใหญ่เป็นเรื่องน่าละอาย ความเครียดที่สะสมในร่างกายของผู้ชายมานานหลายปีไม่ได้เกิดขึ้น ดังนั้นจึงไม่รวมถึงความผิดปกติของหัวใจในระยะเริ่มต้น นอกจากนี้ การเสียชีวิตของผู้ชายในระยะแรกมักเกิดขึ้นจากการที่ผู้ชายมีส่วนเกี่ยวข้องในคดีอาญาบางคดี ในทางกลับกัน ผู้หญิงมักไม่ค่อยเชื่อมโยงกับชีวิตของพวกเขากับอาชญากรรมและไม่อายที่จะแสดงอารมณ์ออกมา ดังนั้น พวกเขาจึงมักมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย ทุกคน ไม่ว่าเพศใดก็ตาม ควรใช้ความพยายามอย่างเพียงพอในการปรับปรุงสุขภาพและอายุขัยของตนเอง