Flaxseed เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพ ยาแผนโบราณยังใช้ในการต่อสู้กับโรคเกือบทั้งหมด นักเสริมสวยหลายคนสังเกตเห็นว่ามาสก์เมล็ดแฟลกซ์และการถ่ายเลือดช่วยปรับปรุงสภาพของเส้นผม ใบหน้า มือและลำคอ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
การทำอาหาร
กินเมล็ดแฟลกซ์กับผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อเพิ่มค่าพลังงานของสารประกอบแคลเซียมในร่างกาย เพิ่มเมล็ดแฟลกซ์ลงในนมเปรี้ยวด้วยครีมช่วยขจัดคอเลสเตอรอล หากคุณกินเมล็ดแฟลกซ์กับนมในช่วงวัยหมดประจำเดือน สุขภาพโดยรวมของคุณจะดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ใช้เมล็ดแฟลกซ์เป็นสารเติมแต่งเมื่ออบขนมปัง พวกเขาจะไม่เพียงแทนที่ไข่และเนย แต่ยังเป็นผงที่ยอดเยี่ยมสำหรับผลิตภัณฑ์แป้ง สำหรับแป้งที่อร่อยและมีกลิ่นบ๊อง ให้สับเมล็ดแฟลกซ์ที่คั่วแล้วใส่ลงในอาหารที่เหลือ
ขั้นตอนที่ 3
เป็นประโยชน์ในการเพิ่มเมล็ดบดลงในน้ำผลไม้ธรรมชาติหรือชง ดังนั้นเส้นใยที่ละลายอย่างรวดเร็วจะทำหน้าที่ในร่างกายเป็นตัวควบคุมการหลั่งในกระเพาะอาหารและแบ่งระดับน้ำตาลในเซลล์เม็ดเลือด
ขั้นตอนที่ 4
ยา
แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้เมล็ดแฟลกซ์ในรูปแบบของโลชั่นและประคบ ใช้เพื่อลดความเจ็บปวดหลังการเผาไหม้ทำให้แคลลัสนิ่มลง นอกจากนี้ เมล็ดแฟลกซ์ยังช่วยในเรื่องอาการแพ้อาหารและโรคผิวหนังต่างๆ
ขั้นตอนที่ 5
ใช้เมล็ดแฟลกซ์ในวัยเจริญพันธุ์ ดังนั้นคุณจึงไม่เพียงควบคุมเนื้อหาของเอสโตรเจนในร่างกาย แต่ยังป้องกันเชื้อรา การทานเมล็ดแฟลกซ์เป็นประจำจะทำให้การเริ่มหมดประจำเดือนเร็วขึ้นและช่วยให้หายขาดได้
ขั้นตอนที่ 6
ใช้เมล็ดแฟลกซ์สำหรับโรคลำไส้และกระเพาะอาหาร ในจำนวนนี้จำเป็นต้องทำทิงเจอร์ซึ่งต้องบริโภคก่อนอาหารแต่ละมื้อ ใช้เมล็ดแฟลกซ์สำหรับอาการท้องผูกด้วย
ขั้นตอนที่ 7
เครื่องสำอาง
ใช้เมล็ดแฟลกซ์เป็นหน้ากากผมหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม การใช้การแช่นี้ช่วยให้แตกปลาย อย่าลืมชโลมผมด้วยน้ำลินสีดเมื่อจัดแต่งทรง วิธีนี้จะช่วยให้ผมทรงสวยขึ้น
ขั้นตอนที่ 8
การใช้เมล็ดแฟลกซ์เป็นมาส์กสำหรับผิวหน้าและเนินอกจะช่วยให้ผิวเรียบเนียน ปรับปรุงสี และฟื้นฟูสภาพผิว ใช้เมล็ดแฟลกซ์กับผิวของมือที่โตเต็มที่ - วิธีนี้จะช่วยขจัดความแห้งกร้านและหลุดลอก กรดโอเมก้าในเมล็ดแฟลกซ์ให้ความชุ่มชื่นแก่หนังกำพร้า