อินซูลินมีบทบาทเป็น anabolic ที่มีศักยภาพซึ่งทำให้เป็นยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในกลุ่มนี้ในหมู่นักยกน้ำหนัก ควรคำนึงถึงอินซูลินโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของความอดทนของนักกีฬาตลอดจนยาที่ใช้ร่วมด้วย
นักยกน้ำหนักใช้อินซูลินอย่างแข็งขันเนื่องจากทำหน้าที่เป็น anabolic ที่มีศักยภาพมากที่สุด อินซูลินสามารถเพิ่มการสังเคราะห์ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตได้หลายเท่า นอกจากนี้ การใช้อะนาโบลิกนี้ช่วยเร่งการแทรกซึมของกลูโคส กรดไขมัน และกรดอะมิโนเข้าสู่เซลล์
การนำอินซูลินเข้าสู่ร่างกายทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง สิ่งนี้กระตุ้นการกระตุ้นการป้องกันของร่างกาย คุณสามารถใช้อินซูลินได้หลายวิธี เช่น หลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้ว เพื่อลดระดับน้ำตาลของคุณ ท้ายที่สุด ยิ่งน้ำตาลในร่างกายมีน้อย มวลกล้ามเนื้อก็จะยิ่งเติบโตเร็วขึ้น ปริมาณที่ควรปฏิบัติตาม: 1-2 หน่วย สำหรับน้ำหนัก 5-10 กก.
อย่างไรและในปริมาณเท่าใดที่จะใช้อินซูลิน
หากคุณเพิ่งตัดสินใจที่จะเริ่มใช้อินซูลิน ขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยขนาดเล็ก เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มได้ การรับครั้งแรกสามารถจำกัดได้ 2 ยูนิต กิจกรรมกีฬาที่ตามมาในโรงยิมแต่ละครั้งอาจมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของปริมาณอินซูลินที่ได้รับจากหน่วยสองหน่วย ดังนั้นอัตรารายวันขั้นสุดท้ายสามารถเพิ่มเป็น 20-40 หน่วย วิธีนี้จะช่วยให้นักกีฬากำหนดหน่วยขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับตัวเอง หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการคำนวณการบริโภคอินซูลินของคุณเอง คุณควรไปพบแพทย์เพื่อช่วยกำหนดปริมาณอินซูลิน
ควรระลึกไว้เสมอว่าปริมาณอินซูลินที่รับประทานเข้าไปนั้นขึ้นอยู่กับระดับความทนทานของร่างกายและการบริโภคยาเพิ่มเติม หากคุณกำลังใช้ไทรอยด์และฮอร์โมนการเจริญเติบโต จะต้องเพิ่มปริมาณอินซูลิน มิฉะนั้นจะไม่บรรลุผลตามที่ต้องการ
กฎการบริหารอินซูลิน
ควรฉีดอินซูลินใต้ผิวหนังด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องหนีบผิวหนังหน้าท้อง มันจะเร่งการกระทำของยาโดยการแนะนำเข้าไปในต้นขาหรือ triceps อินซูลินไม่ควรให้ความร้อน หลังจากแนะนำอินซูลินแล้วจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานคาร์โบไฮเดรตภายใน 15 นาที อนุญาตให้เปลี่ยนเป็นของหวานได้ หน่วยของอินซูลินต้องการปริมาณคาร์โบไฮเดรต 10 กรัม
หนึ่งชั่วโมงหลังจากการให้อินซูลินคุณสามารถกินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณสามารถแทนที่ขั้นตอนด้วยโปรตีนเชค จำเป็นต้องมีการรับองค์ประกอบโปรตีนคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดลดลงซึ่งสามารถกระตุ้นภาวะน้ำตาลในเลือดได้ ไม่อนุญาตให้หลับภายใน 4 ชั่วโมงหลังการให้อินซูลิน