จังหวะชีวิตที่เร่งรีบอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ความรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทันเวลาทุกที่ แต่นี่ไม่ใช่กรณีเลย คุณแค่ต้องถอยออกมาและมองชีวิตของคุณในมุมที่ต่างออกไป ปรากฎว่าคุณมีเวลาว่างมากเกินพอ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วางแผนสำหรับวันนี้ ในตอนเย็นนั่งในบรรยากาศสงบที่บ้าน คิดทบทวนพรุ่งนี้ จดจำทุกคดีที่ต้องคลี่คลาย เขียนลงบนกระดาษแล้วจัดเรียงตามลำดับที่จะดำเนินการ ตัวอย่างเช่น คุณต้องส่งรายงานก่อนเที่ยง และคุณสามารถหาข้อมูลบทคัดย่อสำหรับเด็กได้ในตอนเย็น ดังนั้นกรณีแรกจะกลายเป็นที่หนึ่งในรายการ ในขณะที่กรณีที่สองสามารถเพิ่มไปยังส่วนท้ายสุดได้
ขั้นตอนที่ 2
จัดลำดับความสำคัญ งานแต่ละงานควรมีระดับความสำคัญที่คุณต้องดูดซึม แยกแยะงานที่สำคัญออกจากงานประจำและงานที่ไม่จำเป็น บางทีการหมกมุ่นอยู่กับเรื่องเร่งด่วน คุณก็พลาดสิ่งที่สำคัญที่สุดไป
ขั้นตอนที่ 3
ไม่ต้องรีบ. คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มักจะหมุนเหมือนกระรอกในวงล้อ วิ่งรอบเมือง เหนื่อยล้าจากความเหนื่อยล้าในตอนเย็น และยังคงทำอะไรไม่ได้ หยุดและคิดถึงผลของความเร่งรีบเช่นนี้ พยายามทำงานตามแผนของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้น ทิ้งภาระเพิ่มเติม แล้วชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นมาก
ขั้นตอนที่ 4
ไขลานนาฬิกาไปข้างหน้าสิบนาที หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ คุณจะลืมมันไปและจะไปถูกที่ตรงเวลา ปัญหาเรื่องความล่าช้าได้รับการแก้ไขด้วยวิธีอื่น: กำหนดเวลานัดพบที่คลุมเครือ (เช่น ตั้งแต่บ่ายโมงถึงบ่ายโมงครึ่ง ไม่ใช่เวลา 13:15 น.)
ขั้นตอนที่ 5
อย่าขี้เกียจ การรบกวนแหล่งข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตที่ไม่เกี่ยวข้องในการค้นหาข้อมูลสำคัญ การดื่มกาแฟหลายสิบแก้วกับเพื่อนร่วมงาน ทั้งหมดนี้เป็นสัญญาณของความเกียจคร้านที่แซงหน้าคุณ ทำสิ่งต่าง ๆ โดยไม่ได้คิดว่าคุณเหนื่อยแค่ไหนและควรพักผ่อนมากแค่ไหน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณทำเสร็จเร็วขึ้นมาก ซึ่งจะทำให้คุณมีโอกาสเล่นกีฬาหรือเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ (สิ่งที่คุณไม่เคยมีเวลามาก่อน)