เฝือกสบฟันเรียกว่าแผ่นรองฟัน ซึ่งใช้ในการแก้ปัญหาทางทันตกรรมต่างๆ หรือป้องกันกรามในการเล่นกีฬาที่กระทบกระเทือนจิตใจ การใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันได้กลายเป็นข้อบังคับแล้ว ไม่มีโค้ชที่เคารพตนเองจะปล่อยนักมวยลงสังเวียนหรือผู้เล่นฮ็อกกี้บนน้ำแข็งโดยไม่มีพวกเขา คุณสามารถซื้อโครงสร้างสำเร็จรูปในราคาที่เหมาะสมหรือสั่งซื้อแยกต่างหากที่มีราคาแพงกว่า ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะสามารถตอบคำถามได้อย่างถูกต้องว่าควรสวมกระบอกเสียงชนิดใด
จำเป็น
- - น้ำยาบ้วนปากที่เลือกเป็นรายบุคคล
- - น้ำร้อนและน้ำเย็น
- - กระทะ;
- - ชาม;
- - ถ้วย;
- - แปรงสีฟัน;
- - ภาชนะปลอดเชื้อ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พบทันตแพทย์จัดฟันที่ดี เขาจะสามารถเลือกแผ่นแปะจัดฟันให้กับคุณได้เป็นรายบุคคล โดยคำนึงถึงการจัดฟันและจะบอกคุณถึงวิธีใส่เฝือกสบฟันและดูแลฟัน คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
ขั้นตอนที่ 2
เลือกเฝือกสบฟันมาตรฐานที่จำหน่ายพร้อมใช้ ทุกวันนี้ ร้านกีฬาและคลินิกทันตกรรมจำหน่ายการออกแบบที่หลากหลาย ตั้งแต่พลาสติกแบบธรรมดาที่สุดไปจนถึงแบบเติมเจลและแบบแต่งกลิ่น
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณสามารถหาขนาดที่เหมาะสมได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์และ (สำหรับนักกีฬา) ผู้ฝึกสอนก่อนใช้เฝือกสบฟัน การซื้อด้วยตัวเองไม่เพียงแต่จะไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย ตัวอย่างเช่น นักมวยใช้แผ่นรองขากรรไกร (ไม่ใช่แบบคู่!) ที่ช่วยให้หายใจได้อย่างเหมาะสมขณะชก
ขั้นตอนที่ 4
พยายาม "ปั้น" ยางกันเสียงที่ทำจากเทอร์โมพลาสติกให้ตัวเอง - ภายใต้อิทธิพลของน้ำร้อน มันสามารถมีรูปร่างที่ต้องการได้ ขั้นแรก ให้ไปหามืออาชีพอีกครั้งเพื่อกำหนดรูปแบบออนเลย์ จากนั้นจึงจะตรงกับลักษณะทางกายวิภาคของคุณมากที่สุด ดังนั้นจึงป้องกันการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นได้น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ก่อนใช้เฝือกยางเทอร์โมพลาสติกใหม่ ต้อง "เชื่อม" อย่างถูกต้อง อ่านคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด โดยปกติจะต้องถือชิ้นงานในน้ำที่อุณหภูมิ 75 องศาเป็นเวลาหนึ่งนาที
ขั้นตอนที่ 6
ต้มน้ำให้เดือด เทลงในชามลึกและหลังจากนั้นสองสามนาที (ในช่วงเวลานี้น้ำจะเย็นลงเล็กน้อย) ลดเฝือกสบฟันลงที่นั่น หลังจากตั้งเวลาตามคำแนะนำ เบาะจะนิ่มลง คุณต้องนำช้อนสะอาดออกอย่างรวดเร็วแล้ววางลงในแก้วน้ำเย็นสักสองสามวินาทีเพื่อไม่ให้ตัวเองไหม้
ขั้นตอนที่ 7
ใส่ผ้าปิดปากที่เตรียมไว้เข้าไปในปากแล้วบีบให้แน่น พร้อมกับการกัดนั้นจำเป็นต้องใช้นิ้วของคุณกลิ้งขอบด้านหน้าของโครงสร้างออกเพื่อให้ "พอดี" กับเหงือกได้ดี ทำเช่นนี้เป็นเวลา 20 วินาที
ขั้นตอนที่ 8
คลายฟันของคุณและตรวจสอบว่าออนเลย์ของคุณเสถียรแค่ไหน หากยึดไว้ในกราม แสดงว่าฟันยางก็พร้อมใช้งาน ล้างออกด้วยแปรงสีฟันและล้างออกด้วยน้ำเย็น จากนั้นนำไปใส่ในกล่องพิเศษหรือภาชนะปลอดเชื้ออื่นๆ (ภาชนะพลาสติก โถที่มีฝาปิดอ่อน ถุงพลาสติก) โดยมีช่องเล็กๆ สำหรับระบายอากาศ