บางครั้งคุณต้องการกระโดดเข้าสู่วัยเด็กอย่างไรให้จำช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุขทั้งหมด ความทรงจำดังกล่าวช่วยหันเหความสนใจจากความคิดอันไม่พึงประสงค์และแก้ปัญหาทุกกรณีที่ยากลำบาก เมื่อมองผ่านภาพถ่าย เราจำเหตุการณ์นี้หรือเหตุการณ์นั้นในชีวิตของเราได้ แต่เราทุกคนจำได้ไหม?
คุณสูญเสียความทรงจำเมื่อคุณถ่ายภาพ
การถ่ายภาพในช่วงวันหยุดเป็นเรื่องปกติ เนื่องจากทุกคนต้องการจดจำและทำให้ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในชีวิตเป็นอมตะ แต่นักวิทยาศาสตร์พบว่าผู้ที่ถูกพาไปโดยกระบวนการนี้ไม่ได้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา ดร.ลินดา เฮงเค็ลและทีมนักวิทยาศาสตร์ของเธอจากมหาวิทยาลัยแฟร์ฟิลด์ทำการทดลองที่ผิดปกติในพิพิธภัณฑ์แห่งหนึ่ง และวิเคราะห์ว่ากระบวนการถ่ายภาพส่งผลต่อความจำของบุคคลหรือไม่ นักเรียนกลุ่มหนึ่งไปเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ศิลปะเบลลาร์มินี ในขณะที่นักเรียนบางคนก็ถ่ายรูป และที่เหลือก็ท่องจำการจัดแสดง วันต่อมา นักวิทยาศาสตร์ตัดสินใจตรวจสอบความทรงจำของสิ่งที่พวกเขาเห็น ผลการศึกษาพบว่า นักเรียนกลุ่มที่สองจำรายละเอียดที่เล็กที่สุดเกี่ยวกับการจัดแสดงได้ ตรงกันข้ามกับผู้ที่ถ่ายภาพ
วิธีจำรายละเอียดและประเด็นสำคัญ
หน่วยความจำเป็นคุณสมบัติที่ยังไม่ได้สำรวจมากที่สุดของระบบประสาทของมนุษย์ เหตุใดเราจำสิ่งที่เราได้ยินทางวิทยุในวันนี้โดยไม่ตั้งใจ แต่ยกตัวอย่างเช่น จำไม่ได้ว่าเรากินอะไรไปเมื่อวานนี้ เพื่อให้ช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ยังคงอยู่ในใจ จำเป็นต้องฝึกความจำและพัฒนาความคิด ลองตัวเองในการสื่อสารมวลชน: หาสมุดบันทึกและพกติดตัวไปด้วยเสมอ ในขณะที่คุณเยี่ยมชมสถานที่และกิจกรรมต่างๆ คุณสามารถจดวันสำคัญ รายชื่อคนที่คุณพบ ชื่อร้านอาหารและโรงแรมที่คุณพัก ตลอดจนความประทับใจที่คุณได้รับจากวันนั้น ๆ เวลาถ่ายรูปให้พยายามถ่ายทอดบรรยากาศของสถานที่ที่คุณอยู่ เพื่อไม่ให้ลืมรายชื่อติดต่อที่สำคัญและการประชุมที่จะเกิดขึ้น คุณสามารถสร้างสมุดภาพได้ ใส่นามบัตร เช็ค สมุดข้อมูลหรือแผ่นพับที่จำเป็นในโฟลเดอร์หรือกล่องดินสอ เพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้ในเวลาที่เหมาะสม
คุณพอใจและประหลาดใจกับการเดินทางของคุณหรือไม่? เขียนความประทับใจของคุณลงในบันทึกส่วนตัว แน่นอน จะใช้เวลาเพิ่มอีกหนึ่งนาทีในการเขียน แต่พยายามค้นหาและจดประสบการณ์ ความสุข และอารมณ์อื่นๆ ของคุณในไดอารี่ ในอนาคต คุณจะยินดีที่จะอ่านไดอารี่นี้ในฐานะหนังสือที่ปกปิดความลับที่สุดเกี่ยวกับตัวคุณ อาจมีประสบการณ์ที่คุณต้องการแบ่งปันกับเพื่อนหรือคนที่สนใจเรื่องเดียวกับคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถจดบันทึกประเด็นสำคัญในบล็อก ถ่ายวิดีโอและโพสต์บน youtube หรือเขียนบทความบนพอร์ทัลที่เหมาะกับความสนใจของคุณ