บางครั้งผู้คนต้องรับมือกับความจำเป็นในการวัดปริมาตรของส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กสาวที่ร่างกายยังเติบโต พัฒนา เนื่องจากรูปร่างและปริมาตรของพวกเธอเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ส่วนใหญ่แล้ว เหตุผลในการวัดขนาดคือการเดินทางไปร้านแฟชั่นที่กำลังจะมาถึง เนื่องจากต้องทราบขนาดของเสื้อผ้าที่คุณซื้อล่วงหน้า นอกจากนี้ บางครั้งก็จำเป็นต้องประเมินผลของการรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายที่มีต่อร่างกาย
จำเป็น
เซนติเมตรช่างตัดเสื้อ กระจกบานใหญ่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ถอดเสื้อผ้าส่วนเกินออกทั้งหมด เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แนะนำให้ปล่อยให้หน้าอกของคุณเปลือยเปล่า ดังนั้นจึงแนะนำให้วัดในที่เปลี่ยวซึ่งไม่มีใครมารบกวนคุณหรือทำให้คุณอับอาย
ขั้นตอนที่ 2
ยืนอยู่หน้ากระจกบานใหญ่ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้คุณสามารถประเมินการใช้เทปวัดได้อย่างถูกต้อง มิฉะนั้นผลลัพธ์จะห่างไกลจากความจริงมาก อย่างไรก็ตาม จากประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าเมื่อวัดปริมาตรเต้านมเพียงอย่างเดียว เป็นการยากมากที่จะใช้เซนติเมตรให้ตรงตามที่คุณต้องการ นั่นคือเหตุผลที่ควรใช้กระจกเงาหรือขอให้ใครสักคนช่วยคุณดีกว่า
ขั้นตอนที่ 3
ติดเทปวัดที่หน้าอกของคุณ ต้องทำการวัดโดยเน้นที่จุดนูนที่สุดของหน้าอก ส่วนใหญ่มักจะเป็นเส้นหัวนม มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าเซนติเมตรวางราบบนหน้าอกขนานกับพื้น
ขั้นตอนที่ 4
กดเทปให้แน่น แต่อย่าขันแน่นเกินไป ควรสวมให้พอดีตัว แต่ไม่ควรมีความรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอนที่ 5
หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหายใจออกยาว ๆ เหมือนกันซึ่งจะทำให้ปอดปลอดโปร่ง
ขั้นตอนที่ 6
กลั้นหายใจและจำการอ่านหน่วยเซนติเมตร - นี่คือปริมาตรของหน้าอกของคุณ
ขั้นตอนที่ 7
ทำการวัดอีก 2-3 ครั้ง อย่างไรก็ตาม คุณจะสังเกตเห็นว่าในการวัดใหม่แต่ละครั้ง ผลลัพธ์จะแตกต่างจากตัวบ่งชี้ก่อนหน้าเล็กน้อย ดังนั้นควรตัดสินปริมาตรที่แท้จริงของเต้านมโดยผลเฉลี่ยของการวัดหลายครั้งเท่านั้น