น้ำเป็นองค์ประกอบที่ซับซ้อน ผู้คนต้องการมันตลอดชีวิต แต่ก็สามารถเอามันออกไปได้ตลอดเวลา เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น แค่ว่ายน้ำได้ไม่เพียงพอ จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยอย่างเคร่งครัด และสามารถอยู่บนผิวน้ำได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
กฎข้อแรกและสำคัญที่สุด: อย่าตกใจในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ! ดังนั้นคุณจึงกลายเป็นตัวประกันต่อสถานการณ์และไม่สามารถดำเนินการที่จำเป็นได้ อย่ายอมแพ้กับความกลัว ควบคุมตัวเอง วิธีนี้จะช่วยคุณหาทางออกจากสถานการณ์
ขั้นตอนที่ 2
หลีกเลี่ยงการให้น้ำเข้าไปในปอดและหลอดลม สิ่งนี้เป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นพยายามให้ศีรษะของคุณสูงและใช้การเคลื่อนไหวของแขนและขาอย่างแรงเพื่อให้ตัวตรง ถ้าของเหลวเข้าให้ไอ
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณเป็นตะคริวในน้ำ ให้พยายามอยู่บนผิวน้ำโดยว่ายน้ำหงาย พยายามหยุดการโจมตี: ถูกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง รักษาสมดุล ขอความช่วยเหลือ.
ขั้นตอนที่ 4
หากคุณถูกพัดพาไปในกระแสน้ำวนที่แรง สูดอากาศให้มากขึ้น และดำดิ่งลงใต้น้ำ พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้เป็นไปตามกระแส อีกครั้งหากคุณเจอกระแสน้ำที่ค่อนข้างแรงก็ไม่ต้องกังวล ทุกย่างก้าวของคุณมีความสำคัญ อย่าว่ายทวนกระแสน้ำให้ยึดติดกับมันพยายามขยับเข้าใกล้ฝั่งมากขึ้น อย่าพายเรือแรงมาก ตรงกันข้าม พยายามใช้เท้าแตะพื้นด้านล่าง
ขั้นตอนที่ 5
หากมีเหตุผลบางอย่างที่คุณว่ายอยู่ไกลจากชายฝั่งและไปพันกับสาหร่าย จงรักษาความสงบไว้ ไม่ว่าในกรณีใดอย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันพยายามนอนหงายแล้วกลับด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นในทิศทางที่คุณว่าย คำเตือน: คำแนะนำนี้อาจใช้ไม่ได้ในบางสถานการณ์ ในกรณีนี้ ให้กดขาของคุณไปที่ท้องและดึงสาหร่ายที่ติดอยู่กับคุณออกจากร่างกายอย่างระมัดระวัง