สถานการณ์รุนแรงรออยู่ทุกที่ และในการเดินทางแคมป์ปิ้ง ในการเดินทางไกล และที่สกีรีสอร์ท และแม้แต่ในอพาร์ตเมนต์ของคุณ เพื่อช่วยชีวิตคุณ คุณต้องรู้กฎพื้นฐานของพฤติกรรมเมื่อตกอยู่ในสิ่งกีดขวาง พวกเขาไม่ยากที่จะดำเนินการ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าพยายามวิ่งหนี ความเร็วของการบรรจบกัน เช่น หิมะถล่มถึงสามสิบเมตรต่อวินาที เคลื่อนตัวข้ามโขดหินหรือหิมะถล่มไปที่ขอบ ที่นั่นความเข้มของการเคลื่อนที่ของหินจะน้อยลง
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณไม่สามารถเดินไปด้านข้างได้ ให้พยายามผ่อนคลายและหมุนตัวไปในทิศทางของการพังทลาย แรงปะทะจะไม่ทำร้ายคุณน้อยลง กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายรับแรงกระแทกได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3
ในช่วงที่หิมะถล่มหรือหินตก ให้พยายามปีนขึ้นไปบนเนินเขา หินหรือต้นไม้ที่มั่นคง หรือพยายามซ่อนตัวอยู่ข้างหลังพวกเขา นอนราบกับพื้นและยกมือขึ้นเหนือศีรษะ
ขั้นตอนที่ 4
ทิ้งของที่แข็งและแหลมคม เช่น ไม้เท้าเดินป่าหรือขวานน้ำแข็ง พวกเขาสามารถทำร้ายคุณได้
ขั้นตอนที่ 5
ในระหว่างการพังทลายของอาคาร พยายามเข้าไปในโครงสร้างที่มั่นคง เช่น ใกล้กำแพง ทางประตู บันไดและลิฟต์เป็นสิ่งก่อสร้างที่อันตรายที่สุดในบ้านที่พัง
ขั้นตอนที่ 6
พยายามดึงชายเสื้อมาปิดใบหน้าเพื่อป้องกันการหายใจจากทรายและสิ่งสกปรก เมื่อดินถล่มสิ้นสุดลง ให้จัดพื้นที่รอบๆ ใบหน้าของคุณให้เพียงพอเพื่อให้มีออกซิเจน
ขั้นตอนที่ 7
หากในซากปรักหักพังที่คุณหลงทางในอวกาศ ให้พยายามบ้วนทิ้ง หากคุณกลับหัว น้ำลายจะเข้าไปในโพรงจมูก
ขั้นตอนที่ 8
พยายามเคลื่อนเข้าหาพื้นผิว บางครั้งผู้คนเสียชีวิตจากเสรีภาพ 10-15 ซม. เพียงเพราะกลัวที่จะเคลื่อนไหว
ขั้นตอนที่ 9
พยายามปล่อยแขนขาที่ติดอยู่ หากคุณติดอยู่ในอาคารที่พักอาศัย ให้พยายามย้ายไปอยู่ในที่ที่ปลอดภัยกว่า อย่าขยับหากมีโอกาสไหลออกอีก
ขั้นตอนที่ 10
รู้สึกอิสระที่จะตะโกนและขอความช่วยเหลือ เมื่อดำเนินการกู้ภัย ทุก ๆ ชั่วโมงจะเงียบไปหนึ่งนาที ลองร้องเพลง. สิ่งนี้จะทำให้คุณตื่นอยู่และผู้ช่วยชีวิตจะได้ยินคุณอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 11
เตรียมตัวรอและอย่าตื่นตระหนก การอุดตันมักจะถูกรื้อจากบนลงล่างเพื่อไม่ให้เกิดการเคลื่อนไหวของเท้าซ้ำ ตรวจสอบนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณเป็นครั้งคราว