การข้ามแม่น้ำ โดยเฉพาะบริเวณที่ตั้งเขื่อนและกังหันของโรงไฟฟ้า เป็นสิ่งที่อันตรายมาก - เนื่องจากมีกระแสน้ำอันทรงพลังและกระแสน้ำวน มีกระแสน้ำไหลวนแม้ในแม่น้ำสายเล็กๆ ในน้ำตื้น หากคุณพยายามว่ายน้ำข้ามแม่น้ำในบริเวณนี้และพบว่าตัวเองติดอยู่ในวังวน - พยายามอย่าสับสนและปฏิบัติตามกฎ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เมื่ออยู่ในปัจจุบันอย่าต่อสู้กับมันรักษาความแข็งแกร่งของคุณ ทางที่ดีควรข้ามกระแสน้ำข้าม ในกรวยจะกระชับเป็นวงกลม - ว่ายไปตามนั้น แต่ค่อยๆ คลี่คลายออกจากศูนย์กลาง
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณไม่สามารถว่ายน้ำเป็นวงกลมได้ และพบว่าตัวเองอยู่ใจกลางกระแสน้ำวน ให้สูดอากาศเข้าปอดให้มากขึ้นแล้วดำน้ำ พยายามหากระแสที่นำขึ้นสู่ผิวน้ำและไม่ไหลเป็นวงกลม นี่เป็นสิ่งจำเป็นในทุกช่องทาง - โดยจะพาคุณขึ้นไปชั้นบน
ขั้นตอนที่ 3
เพื่อไม่ให้เสียทิศทางใต้น้ำ ให้ปล่อยฟองอากาศสองสามฟอง - ฟองอากาศจะลอยขึ้นสู่ด้านบนเสมอ นอกจากนี้น้ำวนอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะรบกวนการประสานงานของการเคลื่อนไหว - พยายามอย่าสับสนและไม่ตื่นตระหนก
ขั้นตอนที่ 4
กระแสน้ำที่แรงในน้ำตื้นนั้นอันตรายมาก เนื่องจากด้านล่างสามารถโรยด้วยเศษขยะ เศษหิน และหินมีคมได้ หลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นขณะขับรถจนกว่าจะถึงพื้นที่ราบเรียบ ที่นี่ หันหลังให้กับกระแสน้ำและยืดให้ตรง พยายามยืนตรงไปที่ด้านล่างสุด
ขั้นตอนที่ 5
ถ้าลุกไม่ขึ้น ให้ไปตามลำธารให้ไกลขึ้นไปยังส่วนกว้างของแม่น้ำ ยิ่งแม่น้ำกว้างเท่าไหร่กระแสน้ำก็จะน้อยลงเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 6
บางทีคุณอาจถูกกระแสน้ำพัดไปบนก้อนหินขนาดใหญ่หรือต้นไม้ที่ยื่นออกมาจากน้ำ พยายามให้ขาหรือแขนสัมผัสกับแรงกระแทก เพื่อปกป้องอวัยวะสำคัญ เป็นการดีถ้าคุณจัดการคว้าต้นไม้ด้วยมือของคุณ
ขั้นตอนที่ 7
ในน้ำตื้น สาหร่ายก็มีอันตรายเช่นกัน หากคุณรู้สึกว่าพวกมันคล้องแขน ขา และลำตัว อย่าตกใจ ใช้ตำแหน่งแนวนอนและอย่าเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันออกจากสถานที่อันตรายอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 8
การสัมผัสกับน้ำและภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการชักได้ ในสถานการณ์นี้ ให้เอาหัวจุ่มลงในน้ำ (ในแนวตั้ง) เหยียดขาตรง จับนิ้วเท้าใหญ่ด้วยมือแล้วดึงเข้าหาตัวอย่างรวดเร็ว พยายามทำงานให้กล้ามเนื้อหดตัวมากขึ้น คุณจะสามารถกำจัดตะคริวได้เร็วขึ้น