ความรุนแรงเป็นหนึ่งในสิ่งเลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง โชคไม่ดีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่สถิติบอกไว้ เหยื่อส่วนใหญ่ชอบที่จะประสบกับความอับอายและความอัปยศอดสูเพียงลำพัง เพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการข่มขืน คุณต้องจำกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ระวัง - ความปลอดภัยของคุณขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น ในความมืดมิด พยายามอย่ากลับมาคนเดียว ขอให้คนที่คุณรักพบคุณ หลีกเลี่ยงคนรู้จักที่ไม่คุ้นเคยในสถานบันเทิง - นี่คือที่ที่คนใช้อารมณ์ทางเพศมักมาเพื่อตามหาเหยื่อ
ขั้นตอนที่ 2
ปฏิเสธข้อเสนอของคนรู้จักทั่วไปที่จะส่งลิฟต์ ไปเที่ยวธรรมชาติ เยี่ยมชม ฯลฯ โดยธรรมชาติแล้วอย่าดื่มแอลกอฮอล์กับคนแปลกหน้า ในร้านกาแฟหรือร้านอาหาร อย่าทิ้งแก้วไว้โดยไม่มีใครดูแลเพื่อไม่ให้เติมอะไรเข้าไป ถ้าคุณต้องจากไป ให้ขอให้พนักงานเสิร์ฟพามาอีกอัน
ขั้นตอนที่ 3
พิจารณาเส้นทางของคุณอย่างรอบคอบหากคุณต้องกลับคนเดียวในตอนกลางคืน เดินเฉพาะในถนนที่มีแสงสว่างเพียงพอ ชิดขอบทางเท้าซึ่งไม่มีพุ่มไม้และที่เปลี่ยว ทางที่ดีควรสวมเสื้อผ้าที่ไม่เด่นและไม่หลวมและรองเท้าที่ใส่สบายไม่มีส้น
ขั้นตอนที่ 4
หากพวกเขาเริ่มไล่ตามคุณบนถนนที่มืดมิด ให้โทรหาผู้คน น่าเสียดายที่เหยื่อหลายคนอายที่จะกรีดร้อง เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ขอความช่วยเหลือ แต่ให้ตะโกนว่า "ไฟ!" - พวกเขาจะตอบสนองต่อมันเร็วขึ้น ร่ม, ส้นเท้า, กระเป๋าถือ, หิน, บุหรี่ที่ไหม้ไฟ, สเปรย์ดับกลิ่น, ปากกา, พวงของกุญแจ ฯลฯ สามารถใช้เป็นเครื่องมือป้องกันตัวได้ หากคนร้ายคว้าคุณจากด้านหลัง - ตบหน้าเขาด้วยหลังศีรษะ ส่งเสียงให้มากที่สุด - ทุบหน้าต่างในบ้านหรือในรถ เคาะประตู มันจะง่ายกว่าที่จะจ่ายค่าเสียหายช้ากว่าที่จะฟื้นฟูสุขภาพและจิตใจหลังจากความรุนแรง
ขั้นตอนที่ 5
บางครั้งการซ่อนตัวช่วยหลีกเลี่ยงการถูกโจมตี หากดูเหมือนว่าผู้ชายกำลังติดตามคุณอยู่ ให้หันไปหาเขาและขอให้เขาไปกับคุณ หรือบอกว่าคุณชอบเขาและต้องการพบเขาในสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ บางครั้งก็เป็นการยากที่อาชญากรจะใช้ความรุนแรงกับบุคคลที่เลิกเป็นเหยื่อที่ไม่มีตัวตนแล้ว บอกชื่อผู้ข่มเหง บอกว่ากลัวเดินตอนกลางคืน แต่ต้องไปซื้อยาให้ลูกหรือแม่
ขั้นตอนที่ 6
หากการโจมตีเกิดขึ้น และคุณไม่สามารถต้านทานได้ ให้ลองพูดว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณมีประจำเดือนหรือกามโรค เพื่อกระตุ้นความเกลียดชังของผู้กระทำความผิด ให้หยุดกลั้นปัสสาวะและอุจจาระ - นี่จะทำให้อาการคลื่นไส้อย่างมาก ไม่ว่าในกรณีใด กลอุบายทั้งหมดเหล่านี้สามารถให้การผ่อนปรนและช่วยให้คุณหลบหนีได้
ขั้นตอนที่ 7
ข้อเท็จจริงของการโจมตีแม้ว่าจะไม่ได้จบลงด้วยการข่มขืนก็ตามต้องรายงานต่อตำรวจ