ความจำเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่ลึกลับที่สุดของสมองมนุษย์ การศึกษาจำนวนมากที่ดำเนินการทั่วโลกทำให้กระจ่างเล็กน้อยเกี่ยวกับการทำงานและกฎของหน่วยความจำ อย่างไรก็ตาม มีเทคโนโลยีมากมายสำหรับการจัดการหน่วยความจำ เช่น ความสามารถในการจดจำเหตุการณ์บางอย่าง
จำเป็น
ความช่วยเหลือของนักจิตอายุรเวท
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ไม่ว่าเหตุการณ์จะเกิดขึ้นเมื่อใด ความสัมพันธ์และรายละเอียดทุกประเภทของสถานการณ์จะช่วยให้จดจำรายละเอียดทั้งหมดได้ ทางเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือกลับไปที่สถานที่จัดงาน เมื่อคุณเห็นวัตถุ บ้านที่ล้อมรอบคุณในขณะนั้น ทรัพยากรหน่วยความจำจะเปิดใช้งาน และคุณจะจำรายละเอียดบางอย่างได้ อย่างไรก็ตาม การเชื่อมโยงสามารถทำได้โดยไม่ต้องเคลื่อนย้ายในอวกาศ ดนตรี กลิ่น เสียง วลี ภาพถ่าย ทั้งหมดนี้จะช่วยฟื้นความทรงจำ ยิ่งกว่านั้นภาพเหตุการณ์อาจปรากฏได้ค่อนข้างชัดเจนหากความสัมพันธ์บางอย่างดูสดใสมาก ตัวอย่างเช่น คุณจะได้ยินเสียงเพลงที่เล่นระหว่างเต้นรำช้าๆ กับคนที่คุณรัก และจดจำรายละเอียดความสัมพันธ์ทั้งหมดที่ถูกลืมไปในทันที
ขั้นตอนที่ 2
หากเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้นไม่นานและคุณจำเหตุการณ์นั้นไม่ได้แล้ว ให้ใช้วิธีที่เรียกว่า "วิธียุ่งเหยิง" จะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำบางสิ่งหายหรือพลาดรายละเอียดของการสนทนาล่าสุด นั่งในสภาพแวดล้อมที่สงบและเงียบสงบปราศจากสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้น ผ่อนคลายและคืนความคิดของคุณไปยังช่วงเวลาที่คุณเห็นสิ่งนั้น "คลี่คลายลูกบอล" ทำซ้ำลำดับเหตุการณ์เพิ่มเติมทั้งหมดตามลำดับ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าใจได้ว่าจุดใดที่คุณพลาดสิ่งสำคัญที่สุด คุณสามารถใช้วิธีนี้ในลำดับย้อนกลับ โดยย้ายจากช่วงเวลาปัจจุบันไปเป็นอดีต
ขั้นตอนที่ 3
เหตุการณ์ในอดีตอันยาวนานที่สำคัญสำหรับคุณในวันนี้สามารถจดจำได้ด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิต หน่วยความจำของเรามีคุณสมบัติที่น่าทึ่งในการปิดกั้นความทรงจำเชิงลบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเหตุการณ์ในวัยเด็ก อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่น เมื่ออายุยังน้อย คุณอาจได้รับความทุกข์ทรมานบางอย่างที่ส่งผลต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของคุณและการก่อตัวของคอมเพล็กซ์จำนวนหนึ่ง นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์จะช่วยคุณย้อนเวลากลับไปในอดีต ดังนั้นคุณจะได้รับคำตอบทุกคำถามอย่างแน่นอน