วิกฤตในความสัมพันธ์ในครอบครัวเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีคู่รักบางคู่ที่ไม่ทนต่อการตรวจสอบวิกฤตดังกล่าว ในขณะที่คู่อื่นๆ เอาชนะความยากลำบากในชีวิตได้ง่าย โดยมองพวกเขาด้วยรอยยิ้ม สิ่งที่ผิดพลาดและเคล็ดลับของความสุขในครอบครัวและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่นคืออะไร - ไม่ยากเลยที่จะเข้าใจ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้างเป้าหมายชีวิตร่วมกันและค่านิยมของครอบครัว
เป้าหมายที่ใช้ร่วมกันเป็นหนึ่งเดียวกันอย่างเหลือเชื่อและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวไปข้างหน้า คุณไม่ต้องคิดมากไปทั่วโลก พูดคุยกับคู่ของคุณว่าเขามีค่าแค่ไหน แสดงความคิดเห็นของคุณและระบุสิ่งที่เป็นหนึ่งเดียวกับคุณ ตัวอย่างเช่น คุณทั้งคู่ต้องการและพร้อมที่จะมีลูกหรือสร้างบ้านในชนบท เลี้ยงหมาด้วย สร้างดาวนำทางเล็กๆ เหล่านี้สำหรับการแต่งงานของคุณ ช่วยให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายร่วมกันได้
ขั้นตอนที่ 2
ค้นหาตัวเองและเรียนรู้ที่จะมีความสุข
ไม่ว่าการตำหนิคู่ของคุณสำหรับปัญหาทั้งหมดของคุณจะง่ายเพียงใด ให้เริ่มที่ตัวคุณเองเสมอ ตัวคุณเองเท่านั้นที่สามารถทำให้ตัวเองมีความสุขหรือไม่มีความสุข สุขภาพแข็งแรงหรือเจ็บป่วยได้ คู่ของคุณสามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางจิตใจ แต่ไม่ทำอะไรให้คุณ ตัวคุณเองมีความรับผิดชอบต่อความสุขอารมณ์ทัศนคติต่อโลกรอบตัวคุณสุขภาพ ดูแลตัวเอง หาสถานะที่สบายใจ สุดท้ายรักตัวเอง เมื่อคุณเติมพลังให้ตัวเอง คุณจะมีสิ่งที่จะให้กับผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 3
ลืมความแค้นเก่า
ชีวิตของคนที่โชคร้ายที่สุดนั้นไม่มีความสุขเพียงเพราะพวกเขาไม่พร้อมที่จะให้อภัยและไม่สามารถลืมความคับข้องใจเก่า ๆ ได้ ถึงเวลากำจัดพวกเขาเพราะนี่คือสิ่งที่ทำลายคุณจากภายในลบความดีทั้งหมดที่อยู่ในความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อระลึกถึงความคับข้องใจครั้งเก่า คุณจะวิเคราะห์ต่อไปอย่างไม่รู้จบ โดยค้นหาเหตุผลใหม่ๆ มากมายเพื่อสร้างเรื่องอื้อฉาวให้เกิดขึ้น หยุดและคิด. หากอยากอยู่อย่างมีความสุข ลืมทุกสิ่งที่ล่วงเลยผ่านพ้นไป
ขั้นตอนที่ 4
เรียนรู้ที่จะพูดถึงความรู้สึกของคุณ
เรื่องอื้อฉาวที่เกิดขึ้นใหม่สามารถป้องกันได้ดีกว่าเรื่องสุดโต่ง นอกจากนี้ คู่ของคุณไม่ใช่คนส่งกระแสจิต บางทีเขาอาจไม่ได้คิดด้วยซ้ำว่าคำพูดหรือการกระทำบางอย่างของเขาอาจทำให้คุณขุ่นเคือง อย่าตัดไหล่ สงบสติอารมณ์เสียก่อน แล้วจึงแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์กับคนรักของคุณ อภิปรายว่าคุณจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกิดซ้ำได้อย่างไรและควรทำอย่างไรเพื่อให้พบกัน
ขั้นตอนที่ 5
อย่าหยุดแสดงความรักต่อกัน
ปัญหาสำหรับคู่รักหลายๆ คู่คือ ความรู้สึกและอารมณ์เก่าๆ ที่มีต่อคู่รักนั้นจางหายไป แม้ว่าลึกๆ แล้วพวกเขายังหวังว่าจะได้รับความรู้สึกเหล่านี้เป็นการตอบแทน อย่ารอความคิดริเริ่ม แสดงด้วยตัวคุณเอง จดจำความอิ่มเอมและความรักอันเหลือเชื่อที่คุณพบเมื่อพบครั้งแรก ทำดีกับคู่ของคุณ สุภาพ ชมเชย แม้ว่าเขาจะยังไม่ตอบแทนคุณ แต่ไม่ช้าก็เร็วเขาจะตอบสนองด้วยความอ่อนโยนต่อความอ่อนโยนและจะทำสิ่งที่ถูกใจคุณเป็นการตอบแทน
ขั้นตอนที่ 6
เรียนรู้ที่จะเข้าใจไม่เพียง แต่ตัวคุณเอง แต่ยังรวมถึงคู่ของคุณด้วย
ตามกฎแล้ว เรามักจะใส่อารมณ์และประสบการณ์ของเราไว้เหนือผู้อื่น อย่างไรก็ตาม พยายามเข้าใจความรู้สึกของคนรัก วางตัวเองไว้ในที่ของเขา ดูว่าเหตุใดเขาจึงทำเช่นนี้ในสถานการณ์ที่กำหนด คำพูดของคุณอาจทำให้เกิดอารมณ์อะไรในตัวเขา ฯลฯ แม้ว่าคุณจะไม่ได้ลงลึกในความรู้สึก ให้ใส่ใจกับงานอดิเรก ความชอบในอาหาร เพศ ความปรารถนาและแรงบันดาลใจของเขา ยิ่งคุณรู้จักคู่ของคุณมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งเรียนรู้ที่จะเข้าใจเขามากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 7
มีเซ็กส์บ่อยขึ้น
อย่าประมาทบทบาทของคุณภาพและเพศที่สม่ำเสมอในชีวิตครอบครัว เครื่องมือนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความชอบทางเพศของคู่ของคุณและอย่าลืมทำให้กันและกันพอใจการทะเลาะวิวาทใด ๆ กับคู่ค้าที่ไม่มีปัญหากับชีวิตเพศของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 8
อย่าพยายามเปลี่ยนใครนอกจากตัวเอง
การเปลี่ยนบุคคลอื่นเป็นอาชีพที่ไร้ค่าและไร้ประโยชน์ เรียนรู้ที่จะรับรู้คู่ของคุณอย่างที่เขาเป็น จำคุณลักษณะเหล่านั้นที่คุณตกหลุมรักกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณและยังคงรักสิ่งที่สวยงามในความสัมพันธ์ของคุณ หากคู่ของคุณต้องการเปลี่ยนแปลง - เขาจะทำด้วยความเต็มใจ แต่ถ้าไม่ - อย่าจมปลักอยู่กับความชั่ว ทำเครื่องหมายเฉพาะความดี
ขั้นตอนที่ 9
อย่าวางสินค้าวัสดุ "แถวหน้า"
ความเจริญรุ่งเรืองและฐานะการเงินที่ดีนั้นดี แต่เงินยังห่างไกลจากสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตครอบครัว พยายามอย่าประณามคู่ของคุณด้วยความจริงที่ว่ารายได้ของเขาไม่เป็นไปตามที่คุณคาดหวัง หากปัญหาเร่งด่วนจริงๆ ให้พยายามพูดคุยถึงวิธีที่คุณทั้งสองจะทำงานร่วมกันเพื่อแก้ไขสถานการณ์นี้
ขั้นตอนที่ 10
ทิ้งอารมณ์ไม่ดีไว้ที่หน้าประตู
อย่าระบายอารมณ์เชิงลบที่เกี่ยวข้องกับงานหรือด้านอื่น ๆ ของชีวิต เช่น กับคู่ของคุณหรือกับลูก ๆ ของคุณ ในท้ายที่สุดพวกเขาไม่ต้องโทษสิ่งที่เกิดขึ้นเลย ทางเลือกสุดท้ายคือ คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนที่คุณรักได้ แต่อย่าเอาพวกเขามาเกี่ยวข้องในปัญหาของคุณ สร้าง "แพะรับบาป"
ขั้นตอนที่ 11
อย่าปฏิเสธพื้นที่ส่วนตัวของคู่ของคุณ
ไม่มีความรักที่จริงใจและความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันอยู่ใน "กรงทอง" คู่ของคุณเป็นคนอิสระแม้ว่าคุณจะแต่งงานแล้ว ดังนั้นอย่าพยายามจำกัดเสรีภาพของคู่ของคุณ ปล่อยให้เขามีพื้นที่ส่วนตัวและงานอดิเรกของเขาเอง
ขั้นตอนที่ 12
ซื่อสัตย์และเปิดเผยเสมอ
อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่จะบอกความจริงเสมอและเป็นหนังสือที่เปิดกว้างสำหรับคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรสที่แน่นแฟ้นสร้างขึ้นจากความไว้วางใจ ความเข้าใจซึ่งกันและกัน ความซื่อสัตย์สุจริต และการเปิดกว้างต่อกันเท่านั้น คุณสามารถมีความลับจากใครก็ได้ แต่ไม่ใช่จากอีกครึ่งของคุณ