เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการพักผ่อนที่ดีไม่ได้เป็นเพียงการฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่คนเรามักต้องการอย่างอื่นสำหรับจิตวิญญาณ นันทนาการในความหมายสมัยใหม่รวมถึงการรักษาร่างกายและความพึงพอใจของความต้องการทางจิตวิญญาณ
แนวคิดกิจกรรมนันทนาการ
นันทนาการ (recreatio) ในภาษาละตินหมายถึง "การพักฟื้น" และรวมถึงกิจกรรมชีวิตประเภทต่าง ๆ ที่มุ่งปรับปรุงและรักษาสมรรถนะตามปกติของบุคคลที่เหนื่อยล้าจากการทำงานหรือการเรียน ดำเนินการในเวลาว่างและไม่สามารถบรรลุผลประโยชน์ที่เป็นสาระสำคัญได้ ส่วนใหญ่เป็นสปาทรีตเมนต์ ทริปท่องเที่ยว กีฬา ความบันเทิง และกิจกรรมอื่นๆ ที่เกิดขึ้นนอกบ้าน
กิจกรรมสันทนาการไม่เพียงเน้นไปที่การพักผ่อนและการฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาส่วนบุคคล การเปิดเผยศักยภาพที่สร้างสรรค์ของบุคคล ตอบสนองความต้องการทางจิตวิญญาณและวัฒนธรรมของเขา การสร้างและพัฒนาทักษะการสื่อสาร การรับรู้ถึงธรรมชาติ
ผู้ที่พึงพอใจกับคุณภาพของเวลาว่างมากกว่าจะมีระดับความเครียดทางจิตใจที่ต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญ จากการศึกษาที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างระดับความเครียดและความพึงพอใจกับกิจกรรมสันทนาการ
กิจกรรมนันทนาการ ประเภท
วันนี้มีกิจกรรมสันทนาการหลัก ๆ หลายประการ
1.การแพทย์และรีสอร์ต ตามกฎแล้วมันขึ้นอยู่กับการใช้ทรัพยากรธรรมชาติเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพ: สภาพภูมิอากาศ อากาศและน้ำทะเล โคลนบำบัด น้ำแร่ เหมืองเกลือ ฯลฯ
2. กีฬาและฟิตเนส ล่าสัตว์ ตกปลา ท่องเที่ยวเล่นสกี ปีนเขา และกิจกรรมกลางแจ้งอื่นๆ อีกมากมาย กิจกรรมกีฬายอดนิยมทั้งในและใกล้น้ำ: ว่ายน้ำ เกมบอล สกีน้ำ ดำน้ำ ล่องแก่ง วินด์เซิร์ฟ ฯลฯ
3. ความบันเทิง เป็นการยากที่จะแสดงรายการทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมประเภทนี้: งานรื่นเริง งานรื่นเริง และการแสดงแอนิเมชั่น บาร์ คาสิโน ร้านอาหารทุกประเภท ในโลกสมัยใหม่ วงการบันเทิงได้กลายเป็นสาขาที่แยกจากกันของเศรษฐกิจมาช้านาน
4. ความรู้ความเข้าใจ ทัศนศึกษาที่หลากหลาย ทำความคุ้นเคยกับชีวิตของประเทศและเมืองอื่น เยี่ยมชมนิทรรศการและพิพิธภัณฑ์ ภาพรวมของสถาปัตยกรรมตระการตา อนุสรณ์สถานทางประวัติศาสตร์ และสถานที่ท่องเที่ยวอื่น ๆ
อาจเป็นไปไม่ได้ที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างกิจกรรมสันทนาการประเภทต่างๆ ได้อย่างชัดเจน: กิจกรรมเหล่านี้ล้วนส่งเสริมซึ่งกันและกันและเชื่อมโยงซึ่งกันและกัน ท้ายที่สุดโดยเน้นที่ประเภทหลักบางประเภทผู้พักผ่อนตามกฎต้องการเติมเวลาว่างด้วยประเภทอื่น ๆ ให้ได้มากที่สุดเพื่อรับการแสดงผลมากที่สุด