5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

สารบัญ:

5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: 5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: 5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
วีดีโอ: วิธีป้องกันตัวของผู้หญิง : We Mahidol 2024, พฤศจิกายน
Anonim

หากคุณกำลังถูกโจมตี ทางที่ดีที่สุดคือพยายามวิ่งหนีถ้าเป็นไปได้ เมื่อไม่สามารถช่วยตัวเองด้วยวิธีนี้คุณสามารถใช้เทคนิคพิเศษได้ จำไว้ว่าการเคลื่อนไหวของคุณควรเกิดขึ้นเอง: ในการป้องกันตัว ไม่เพียงแต่ความแข็งแกร่งและทักษะเท่านั้นที่สำคัญ แต่ยังต้องมีไหวพริบอีกด้วย

5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ
5 เทคนิคการป้องกันตัวที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

สามตัวเลือกในการโจมตีศัตรู

หากคุณพบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับผู้ชายคนหนึ่งที่ตัดสินใจโจมตีคุณ การเตะที่ขาหนีบก็เป็นทางเลือกที่ดี คุณสามารถตีด้วยเข่า, ขาตรง, กำปั้น หากคู่ต่อสู้คว้าคุณจากด้านหลังและกอดคุณ คุณสามารถพยายามเอื้อมไปที่ขาหนีบของเขาและต่อยเร็วๆ หรือบีบอวัยวะที่บอบบางของผู้ชายเข้าไปในฝ่ามือแล้วกดแรงๆ หลังจากผลกระทบดังกล่าว ศัตรูไม่น่าจะสามารถโจมตีต่อได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้คือวิ่งหนีก่อนที่เขาจะรู้สึกตัว

หากคุณเข้าใจว่าโอกาสในการเอาชนะศัตรูมีน้อยมาก และคุณไม่น่าจะไปถึงขาหนีบของเขา คุณสามารถลองใช้สองเทคนิคที่มีประสิทธิภาพและรุนแรงมาก - เป่าที่คอหรือจมูก ในกรณีแรกคุณต้องตีด้วยขอบฝ่ามืออย่างรวดเร็วและรุนแรง นอกจากนี้ ไม่ควรทำโดยตรง แต่เป็นมุมแหลม หลังจากการเป่าเช่นนี้คนอย่างน้อยก็ไอแรงมากคว้าคอของเขาและหมดความสนใจในตัวคุณไประยะหนึ่ง ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น เมื่อการระเบิดรุนแรงมาก การโจมตีดังกล่าวอาจทำให้หมดสติได้ การชกที่จมูกเป็นอีกเทคนิคหนึ่งที่มีประสิทธิภาพที่จะได้ผลแม้ว่าคุณจะต้องรับมือกับคนที่ใหญ่กว่าและแข็งแกร่งกว่าคุณก็ตาม คุณต้องใช้ฝ่ามือตีจมูกจากล่างขึ้นบน การชกที่ดีอาจทำให้จมูกของคนๆ หนึ่งหักและอาจนำไปสู่การล้มลงได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด ถ้าคุณไม่ตีแรงมาก ผู้โจมตีก็จะเสียสมดุล ล้ม และสูญเสียความปรารถนาและความสามารถในการไล่ล่าคุณไปชั่วขณะ

สุดท้าย หากคุณมีส่วนสูงพอๆ กับคู่ต่อสู้ ให้พยายามเอามือตบที่หูอย่างแรง เป็นสิ่งสำคัญที่มือทั้งสองข้างตีพร้อมกัน “ปรบมือ” ที่เฉียบคมและเฉียบแหลมในกรณีนี้จะทำให้บุคคลนั้นหูหนวกและเสียสมดุล หากคุณโจมตีแรงเกินไป มันจะคุกคามผู้โจมตีด้วยความเสียหายต่อแก้วหู

2 วิธีป้องกันตัวเอง

หากคุณถูกจับได้ คุณไม่สามารถวิ่งหนีได้ทันที - ก่อนอื่นคุณต้องปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ ผู้โจมตีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงชายร่างใหญ่มักจะคว้าเหยื่อจากด้านหลังด้วยมือทั้งสองข้าง ในกรณีนี้มันคุ้มค่าที่จะลองตบหน้าผู้โจมตีด้วยหัวของเขาหรือเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยคว้านิ้วก้อยของเขาแล้วงออย่างแรง เทคนิคดังกล่าวจะทำให้ศัตรูเจ็บปวดอย่างรุนแรงและบังคับให้เขาปล่อยคุณไป

หนึ่งในตัวเลือกที่ยากที่สุดคือสถานการณ์ที่เหยื่อถูกคอจับจากด้านหลัง ในกรณีนี้ คุณไม่ควรใช้เทคนิคที่เจ็บปวดในทันที - คู่ต่อสู้จะบีบมือให้หนักขึ้น พยายามขยับคอให้ชิดศอกของผู้โจมตีมากขึ้น เพื่อให้คุณหายใจได้ง่ายขึ้น จับข้อมือด้วยมือข้างหนึ่งเพื่อคลายการยึดเกาะ และอีกมือพยายามเอื้อมเข้าไปด้านในต้นขาของคู่ต่อสู้และดันอย่างแรง จากนั้นลองหันหน้าเข้าหาผู้โจมตีและตีเขาที่คอ คาง หรือจมูก