คุณอาจได้เรียนรู้ความจริงง่ายๆ ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะลืมวิธีขี่จักรยาน น่าเสียดายเพียงอย่างเดียวคือคุณไม่สามารถถ่ายทอดทักษะนี้ให้กับใครก็ได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกัน จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูก คู่สมรส หรือเพื่อนของคุณขอให้คุณสอนวิธีขี่จักรยาน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ดูแลความปลอดภัยของนักเรียนอย่างใกล้ชิด แม้แต่ความล้มเหลวและการบาดเจ็บเล็กน้อยระหว่างการเรียนก็ยังสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งของความไม่ชอบ หลังจากนั้นการเกลี้ยกล่อมคนและเด็กให้ฝึกต่อไปจะยากขึ้นมาก เช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ ก่อนอื่นให้สอนวิธีล้มอย่างถูกต้อง กลุ่มโปรดทราบว่าจักรยานสามารถยุบจากด้านบนได้
ขั้นตอนที่ 2
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจักรยานพอดีกับคนที่คุณกำลังฝึกอย่างสมบูรณ์แบบ สำหรับเด็กหรือผู้หญิง จักรยานควรมีน้ำหนักเบา โดยไม่มีโครงตามแบบฉบับของรุ่น "ชาย" อย่าปรับตัวเอง "เมื่อคุณเรียนรู้ เราจะซื้อของคุณเอง" การเรียนรู้จากโมเดลที่น่าอึดอัดใจไม่เพียงแต่ยากเท่านั้นแต่ยังอันตรายอีกด้วย
ปรับแฮนด์บาร์ให้อยู่ในระดับความสูงที่สบาย ยกที่นั่งขึ้น - ตามหลักแล้ว ขาที่ยืดออกของคุณควรเพียงพอที่จะถึงบันได แต่การฝึกต้องใช้ความสามารถในการวางเท้าของคุณบนพื้น เมื่อสอนการทรงตัว สามารถถอดแป้นเหยียบออกได้ทั้งหมด
ขั้นตอนที่ 3
สอนความสมดุล คำอธิบายจะไม่ช่วยที่นี่ - คุณเพียงแค่ต้องฝึกฝน เลือกที่นั่งว่าง - ไม่ควรมีสิ่งของที่ไม่จำเป็นและผู้ยืนดู สนับสนุนบุคคล เชิญเขาขับรถเอง. พยายามให้น้ำหนักอยู่กับคุณ แต่อย่าปล่อยให้มัน "ค้าง" กับคุณ - เด็กฝึกควรรู้สึกว่าเขาขับรถเอง ลดการเปิดรับแสงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป - ให้จักรยานอยู่หลังเฟรม แล้วถอยกลับ
จากพื้นผิวเรียบ ไปที่สไลด์เล็กๆ - ง่ายกว่ามากในการสอนวิธีรักษาสมดุลโดยไม่ต้องใช้คันเหยียบ
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อบุคคลนั้นสามารถเดินทางในระยะทางสั้น ๆ ได้ด้วยตนเอง ให้เริ่มฝึกฝนอย่างจริงจัง สอนการเบรกอย่างเหมาะสม เทคนิคบางอย่าง และแง่มุมที่สำคัญของการปั่นจักรยาน ตัวอย่างเช่น อย่าเหยียบคันเร่งเมื่อเข้าโค้ง: จะเป็นการเพิ่มรัศมีการเลี้ยวซึ่งนำไปสู่การล้ม
เริ่มต้นด้วยการขับรถระยะทางสั้น ๆ ไม่เกิน 1 กม. ค่อยๆเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าสำหรับเด็กอายุ 12-13 ปี ระยะทางสูงสุดคือ 15 กม. อายุ 14-15 ปี - 15-20 กม. ความสามารถของผู้ใหญ่ขึ้นอยู่กับความชอบในการเล่นกีฬา อย่าลืมถามผู้เข้าอบรมว่าเหนื่อยเกินไปหรือเปล่า และให้กำลังใจเขาในทุกการกระทำส่วนตัว