ในการสร้างแพทเทิร์น คุณจำเป็นต้องรู้ขนาดต่างๆ รวมถึงปริมาตรของสะโพกด้วย ต้องทำการวัดอย่างถูกต้องไม่เช่นนั้นเสื้อผ้าที่เย็บตามแบบจะแน่นเกินไปหรือในทางกลับกันเป็นถุง ทางที่ดีควรทำการวัดร่วมกับผู้ช่วยเพื่อรักษาตำแหน่งของร่างกายที่ถูกต้อง
จำเป็น
- - สายวัด;
- - กระดาษ;
- - ดินสอ.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ถอดทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากตัวคุณเอง ทางที่ดีควรถ่ายขนาดสะโพกในกางเกงชั้นในบาง ๆ หรือแม้กระทั่งบนร่างกายที่เปลือยเปล่า ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องถอดกางเกงหรือกระโปรงออก รวมทั้งกางเกงรัดรูป กางเกง โดยเฉพาะกางเกงที่ทำจากผ้าเนื้อแน่น จะเพิ่มหน่วยให้เท่ากับหน่วยวัดจริงสักสองสามเซนติเมตร หรือมากกว่านั้น หากคุณใส่กางเกงรัดรูปอย่าแปลกใจว่าขนาดจะเล็กกว่าของจริง
ขั้นตอนที่ 2
ยืนตัวตรง. วางเท้าของคุณขนานกัน ยกแขนขึ้นเล็กน้อยแล้วงอข้อศอกเพื่อไม่ให้เข้าไปยุ่งกับผู้ช่วย หากคุณทำการวัดด้วยตัวเอง คุณจะต้องคอยตรวจสอบตำแหน่งของรูปร่างอยู่เสมอ โดยเฉพาะขา การงอเข่าย่อมทำให้เกิดข้อผิดพลาดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ขั้นตอนที่ 3
ให้ผู้ช่วยเอาปลายสายวัดมาแตะกลางท้องที่ระดับสะดือของคุณ คุณยังสามารถถือเทปวัดได้ จากนั้นจะเคลื่อนลงมาอย่างเฉียงๆ จนถึงส่วนที่นูนที่สุดของบั้นท้าย วิ่งขนานกับเอวและกลับสู่จุดเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปไม่หย่อนคล้อย แต่ในขณะเดียวกัน และไม่แน่นเกินไป ไม่ควรพลิกกลับ เซนติเมตรวัดจากทั้งสองด้าน และต้องดูผลลัพธ์จากจุดที่คุณเริ่มดำเนินการ
ขั้นตอนที่ 4
สำหรับรูปแบบของกางเกง คุณอาจไม่เพียงแต่ต้องการปริมาตรรวมของต้นขาเท่านั้น แต่ยังต้องการเส้นรอบวงของขาท่อนบนด้วย วางขาของคุณบนเก้าอี้แล้วผ่อนคลาย พันเทปไว้รอบต้นขาประมาณ 5 ซม. จากเป้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเทปไม่บิดและเห็นผล
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณไม่ได้วัดขนาดสำหรับรูปแบบ แต่เพียงต้องการควบคุมว่าสะโพกของคุณลดลงมากแค่ไหน คุณสามารถวัดได้ด้วยตัวเอง ในกรณีนี้ ไม่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งว่าขณะนี้ตัวเลขของคุณจะเบ้เล็กน้อยหรือไม่ สิ่งสำคัญคือเงื่อนไขสำหรับการวัดทั้งหมดเหมือนกัน กฎทั่วไปจะเหมือนกับการวัดสำหรับรูปแบบ แต่ข้อผิดพลาดเล็กน้อยไม่ได้มีบทบาทพิเศษ สำหรับการควบคุมจะสะดวกที่จะสร้างตารางสองคอลัมน์ ในตอนแรกให้ใส่วันที่ในวินาที - ขนาด อย่าตรวจสะโพกบ่อยเกินไป ควรทำทุกสัปดาห์เว้นสัปดาห์หรือทุกสองสัปดาห์