การหาวเป็นการสะท้อนแบบไม่มีเงื่อนไข ซึ่งแสดงออกด้วยการสูดหายใจเข้าลึกๆ และเป็นเวลานาน ตามด้วยการหายใจออกอย่างรวดเร็ว สาเหตุของการเกิดหาวยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ - มีหลายสมมติฐานเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำไมคนหาว?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ตามเวอร์ชั่นหนึ่ง การหาวเกิดขึ้นในช่วงที่สมองขาดออกซิเจน จากผลการศึกษาจำนวนมาก พบว่าในสภาวะที่เหนื่อยล้า ง่วงนอน หรือเบื่อหน่าย การหายใจของบุคคลจะลึกน้อยลง ส่งผลให้คาร์บอนไดออกไซด์สะสมในเลือด เป็นผลของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมนี้ที่กระตุ้นให้หาว หาวพร้อมกับหายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
ขั้นตอนที่ 2
ตามที่นักวิทยาศาสตร์อเมริกัน การหาวไม่ได้เป็นเพียงสัญญาณของความง่วงนอนหรือความเบื่อหน่ายเท่านั้น แต่เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งออกแบบโดยธรรมชาติเพื่อควบคุมอุณหภูมิของสมอง ตามทฤษฎีของศาสตราจารย์แอนดรูว์ แกลลัป การทำงานของสมองสามารถเปรียบเทียบได้กับการทำงานของคอมพิวเตอร์ - เมื่อ "ร้อนเกินไป" อาจเกิดความผิดปกติบางอย่างได้ การหาวทำให้เกิดการไหลของอากาศเย็นและทำให้สมองเป็นปกติ นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์กลุ่มนี้ให้เหตุผลว่าการหาวไม่เพียงแต่ไม่ได้ช่วยให้หลับสนิทเท่านั้น แต่ในทางกลับกัน ยังช่วยขับไล่อาการง่วงนอนและทำให้กระปรี้กระเปร่า มีสมาธิ หรือระงับความรู้สึกกลัว
ข้อสรุปนี้ได้รับการยืนยันบางส่วนจากการสังเกตของนักบินทดสอบ นักกีฬา และศิลปิน - สถานการณ์ที่มาพร้อมกับความเครียดทางอารมณ์ที่รุนแรงกระตุ้นให้หาว
ขั้นตอนที่ 3
นอกจากนี้ สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หาวคือปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศ เมื่อคุณหาว ช่องหูชั้นกลางจะได้รับการระบายอากาศ ซึ่งเชื่อมต่อด้วยท่อยูสเตเชียนกับคอหอย ดังนั้นการหาวบุคคลจะทำให้ความดันภายในเท่ากันกับบรรยากาศภายนอก
ขั้นตอนที่ 4
คุณควรตระหนักว่าการหาวบ่อยครั้งและเป็นเวลานานอาจเป็นลางสังหรณ์ของการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงบางอย่าง ดังนั้นหากเกิดขึ้นคุณต้องปรึกษาแพทย์