สิ่งแวดล้อมส่งผลต่อชีวิตและสุขภาพของมนุษย์ นอกจากนี้ปัจจัยสำคัญเช่นสภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงนี้สามารถช่วยรักษาโรคบางชนิดได้และในทางกลับกันนำไปสู่การพัฒนาความเจ็บป่วย ไปเที่ยวพักผ่อนหรือย้ายที่อยู่ใหม่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสภาพอากาศในท้องถิ่นไม่เป็นอันตรายต่อคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หลายคนไปทะเลไม่เพียงเพื่ออาบแดดเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของพวกเขาดีขึ้นด้วย สภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นแต่ไม่รุนแรง ลมสดชื่นที่พัดโชยมาในอากาศด้วยไอโอดีน น้ำทะเล ซึ่งมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับเลือดมนุษย์ และทรายร้อนสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ พวกเขารักษาโรคหวัดเรื้อรังเมื่อยล้าและซึมเศร้าพวกเขาเป็นเลิศในการรักษาโรคผิวหนัง
ขั้นตอนที่ 2
การอยู่ในภูเขามีผลต่างกัน ผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางควรมุ่งมั่นเพื่อความสูง อากาศบนภูเขาที่บางและความดันบรรยากาศต่ำทำให้ระดับฮีโมโกลบินในเลือดเพิ่มขึ้น นอกจากนี้การเผาผลาญของบุคคลจะเร่งขึ้นและเกิดภาวะหายใจไม่ออกของปอด
ขั้นตอนที่ 3
ภูมิอากาศของทะเลทรายแห้งและร้อน และสำหรับผู้อาศัยในละติจูดพอสมควร อากาศอาจดูสุดขั้ว ในหนึ่งวันที่อยู่ในทะเลทราย บุคคลสามารถสูญเสียของเหลวได้ประมาณสิบลิตร อย่างไรก็ตาม คุณลักษณะนี้สามารถใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพได้ ในสภาพอากาศเช่นนี้ มีสปาเฉพาะทางสำหรับการรักษาโรคไตโดยเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 4
สภาพภูมิอากาศที่รุนแรงของละติจูดเหนือก็มีอิทธิพลต่อผู้คนเช่นกัน เนื่องจากอุณหภูมิต่ำคงที่หลอดเลือดจึงหดตัวและการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มความดันในร่างกาย เนื่องจากการผลิตความร้อนอย่างต่อเนื่องทำให้การเผาผลาญของบุคคลถูกเร่ง ความเร็วของปฏิกิริยาประสาทก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน
อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตในสภาพอากาศหนาวเย็นก็มีข้อเสียเช่นกัน ความมืดเป็นเวลานานหลายชั่วโมงและการขาดแสงแดดทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า อัตราการงอกใหม่ของเนื้อเยื่อที่เสียหายลดลง และโทนสีโดยรวมลดลง
ขั้นตอนที่ 5
นักวิทยาศาสตร์ถือว่าสภาพอากาศที่เหมาะสมกับชีวิตมนุษย์มากที่สุด บุคคลไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานในการป้องกันความร้อนหรือความเย็น ซึ่งหมายความว่าทุกอย่างสามารถนำไปสู่กิจกรรมการผลิตได้