ฤดูร้อนเป็นเวลาของวันหยุดพักผ่อนและฤดูชายหาด ผู้หญิงใฝ่ฝันที่จะอาบแดดและรับผิวสีแทนสีทองที่สวยงาม ภายใต้เหตุผล แสงแดดมีประโยชน์ แสงแดดช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ ยับยั้งปฏิกิริยาการแพ้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน อย่างไรก็ตาม การสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดการไหม้และกระบวนการอื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงกระบวนการเชิงลบ จำเป็นต้องเลือกวิธีการปกป้องผิวที่เหมาะสม
ในการเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม คุณต้องกำหนดประเภทของภาพถ่ายของผิว
ผิวประเภทแรก (เซลติก) รวมถึงผู้ที่มีผมสีบลอนด์หรือสีแดง พวกเขามีดวงตาสีฟ้าหรือสีเขียว ผิวบอบบาง แพ้ง่าย และยุติธรรมมาก บ่อยครั้งที่มีฝ้ากระจำนวนมากปรากฏบนผิวหนังดังกล่าว
หลังจากโดนแสงแดด (แม้ในช่วงเวลาสั้น ๆ) ผิวดังกล่าวจะเปลี่ยนเป็นสีแดงหรือไหม้ ดังนั้นคนที่มีผิวประเภทนี้แทบจะไม่มีผิวสีแทน การฟอกหนังตามธรรมชาติมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา
ในกรณีนี้ การฟอกตัวเองจะดีกว่าการฟอกธรรมชาติ หากคุณยังต้องการอาบแดด ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการปกป้องสูงสุด SPF 50
ควรอาบแดดในที่ร่มและสวมหมวกปีกกว้างเท่านั้น สารเสริมการฟอกหนังมีข้อห้าม
ผิวประเภทที่สอง ได้แก่ ผู้ที่มีผมสีบลอนด์อ่อน ผิวมีกระสีอ่อน ตามีสีฟ้า เทา หรือเขียว
ผิวหนังมีความไวต่อแสงอัลตราไวโอเลตน้อยกว่า ให้สีแทนสว่าง ติดทนนาน และไหม้อย่างรวดเร็ว
หากคุณมีผิวประเภทนี้ ให้เริ่มทำผิวแทนอย่างช้าๆ เป็นเวลา 5-7 นาที วิธีนี้จะช่วยเตรียมผิวของคุณให้พร้อมรับแสงแดดต่อไป
ในช่วงแรกๆ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการปกป้อง SPF 50 สูง และหลังจากนั้น - มีระดับการป้องกันไม่ต่ำกว่า SPF 30
ควรอาบแดดในที่ร่ม รังสีที่กระจัดกระจายให้สีแทนที่นุ่มนวลและมีสุขภาพดีขึ้น ไม่สามารถใช้เครื่องขยายเสียงได้
ตัวแทนของผิว 3 ประเภท (ยุโรปกลาง, ยุโรปเข้ม) มีผมสีน้ำตาลอ่อนหรือสีน้ำตาล ผิวของพวกมันเป็นสีเบจด้านและตาเป็นสีน้ำตาลหรือสีเทา ฝ้ากระนั้นหายากในคนเหล่านี้
ตัวแทนของ 3 ประเภทของผิวแทนกัน พวกเขาเสี่ยงที่จะถูกไฟไหม้เมื่อได้รับแสงแดดเป็นเวลานานเท่านั้น ผิวสีแทนอยู่ได้ 2-3 สัปดาห์
ช่วงแรกๆ อาบแดด 7-10 นาที จากนั้นเวลาจะค่อยๆเพิ่มขึ้น ใช้ SPF 25 เพื่อการปกป้องและ SPF 30 สำหรับใบหน้าของคุณ
ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังควรใช้กับผิวสีแทนเท่านั้น
4 ประเภทผิว - เมดิเตอร์เรเนียน (ยุโรปใต้) ประเภทนี้มีผมสีน้ำตาลหรือสีดำ ตาสีเข้มมาก และผิวสีเข้ม
ดวงอาทิตย์ "รัก" คนเหล่านี้ ผิวสีแทนได้ง่ายและรวดเร็ว แทบไม่มีรอยไหม้ การฟอกเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์
ปกป้องผิวของคุณด้วย SPF 15 เริ่มทำผิวแทนครั้งละ 10-15 นาที คุณสามารถใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพการฟอกเป็นเวลา 3-4 วัน