น่าเสียดายที่บ่อยครั้งงานอดิเรกสำหรับเครื่องสล็อตไม่ได้เป็นเพียงงานอดิเรกที่น่าสนใจแต่เป็นความคลั่งไคล้ นักเสี่ยงโชครายหนึ่งทุ่มเงินทั้งหมดเพื่อคว้ารางวัลแจ็คพอตก้อนโต มักติดหล่มหนี้สินและสูญเสียความรักและความเคารพจากคนที่รัก และในช่วงเวลาหนึ่งเขาก็ตระหนักว่าจำเป็นต้องหยุด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เช่นเดียวกับการติดยา การติดการพนันสามารถรักษาให้หายขาดได้โดยการแยกตัวโดยสิ้นเชิง เนื่องจากเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งนี้ในเมือง - สล็อตแมชชีนคือถ้าไม่ใช่ทุกซอกทุกมุมแล้วพักผ่อนและไปที่หมู่บ้านในทุกไตรมาสอย่างแน่นอน ไม่สำคัญว่าจะเป็นหมู่บ้านที่คุณยายของคุณอาศัยอยู่ หรือหมู่บ้านร้างในอัลไต หรือบางทีคุณอาจตัดสินใจไปทิเบต สิ่งสำคัญคือคุณจะใช้เวลาหนึ่งเดือนโดยปราศจากเป้าหมายของความหลงใหลและเรียนรู้ที่จะพบกับความสุขในสิ่งอื่น
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อคุณเล่นการพนัน สมองของคุณจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข หากคุณตัดสินใจที่จะเลิกเล่น ให้เรียนรู้วิธีรับเอ็นโดรฟินด้วยวิธีอื่น หนึ่งในสิ่งที่เข้าถึงได้มากที่สุดคือการออกกำลังกาย สมัครเข้ายิม. เอ็นดอร์ฟินส่วนใหญ่ผลิตขึ้นระหว่างการวิ่งระยะไกล การออกกำลังกายด้วยบาร์เบลล์ และศิลปะการต่อสู้
ขั้นตอนที่ 3
หากคุณมีจิตตานุภาพเหล็กเพียงแค่เลิกเล่น ควรทำในลักษณะเดียวกับการเลิกบุหรี่ อย่าไปที่สล็อตแมชชีนอย่าสื่อสารกับนักพนันตัวยงพยายามสร้างความบันเทิงให้ตัวเองอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้คิดถึงเงินรางวัลที่เสียไป
ขั้นตอนที่ 4
สำหรับบางคน การเสพติดเกมคอมพิวเตอร์ช่วยหยุดเล่นสล็อตแมชชีน แต่ก่อนที่จะใช้วิธีนี้ ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงตัดสินใจเลิกเล่นการพนัน หากเพียงเพราะว่าคุณเสียเงินจำนวนมากเป็นประจำ อย่าลังเลที่จะดาวน์โหลด Counter-Strike และ Warcraft หากคุณสับสนกับข้อเท็จจริงที่ว่าคุณใช้เวลาว่างในการเล่นเกมทั้งหมดและคุณไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับครอบครัวหรือที่ทำงาน ถ้าใช้วิธีนี้ คุณจะเปลี่ยนสว่านเป็นสบู่
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณไม่สามารถหยุดเล่นคนเดียวได้ และด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์และอาชีพการงานของคุณจึงพัง อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถลงทะเบียนกับนักจิตอายุรเวทแต่ละคนและเข้าร่วมการประชุมกลุ่มได้