ชิกโครีเป็นสมุนไพรที่มีรากเนื้อ ปัจจุบันเป็นที่นิยมใช้แทนกาแฟที่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของชิกโครี
อินนูลินเป็นคุณประโยชน์หลักของชิกโครี
รากและส่วนพื้นของชิกโครีมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย รวมทั้งวิตามินและธาตุต่างๆ สารออกฤทธิ์ที่สำคัญที่สุดคืออินนูลินซึ่งเป็นเส้นใยอาหารที่ละลายน้ำได้ มันมีอยู่ในรากของชิกโครีมากถึง 60%
อินนูลินช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่งเสริมการกำจัดสารพิษ นิวไคลด์กัมมันตรังสี เกลือ มีผลดีต่อการดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย อินนูลินยังมีกรดอะมิโนอยู่ด้วย
กรดอะมิโนลิวซีนและไอโซลิวซีนช่วยในการผลิตอินซูลินและฟื้นฟูระดับน้ำตาลในเลือด เมไทโอนีนและอาร์จินีนช่วยป้องกันโรคตับไขมัน ฟีนิลอะลานีนและทริปโตเฟนช่วยลดความอยากอาหาร
เนื่องจากคุณสมบัติพิเศษเหล่านี้ อินนูลินจึงถูกใช้อย่างแข็งขันในด้านโภชนาการสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะดื่มชิกโครี ทั้งรากและใบสีน้ำเงินมีอินนูลิน
ชิกโครียังใช้ในโภชนาการอาหารในการต่อสู้กับโรคอ้วน มันมีผลในเชิงบวกต่อการเผาผลาญอาหารทำให้เป็นปกติ ทริปโตเฟนและฟีนิลอะลานีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอินนูลินช่วยระงับความอยากอาหารตามธรรมชาติ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ของชิกโครี
ช่อดอกของช่อดอกสีน้ำเงินมีผลสงบเงียบในระบบประสาทส่วนกลางดังนั้นจึงบ่งชี้ว่าจะใช้สำหรับการนอนไม่หลับและกระตุ้นประสาทมากเกินไป นอกจากนี้การแช่ดังกล่าวยังทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเป็นปกติ การแช่รากมีผลขับปัสสาวะและ choleretic ดังนั้นจึงเป็นสิ่งที่ดีในการรักษาโรคทางเดินปัสสาวะ
สำหรับการใช้ภายนอก ยาต้มสีน้ำเงินช่วยเรื่องโรคผิวหนัง วิธีการใช้งาน - การใช้งาน, การอาบน้ำ พวกเขามีผลการรักษาบาดแผลและน้ำยาฆ่าเชื้อ
ชิกโครีมีวิตามินมากมาย ในหมู่พวกเขาคือ A, C, B1, B2, PP, E. มีธาตุจำนวนหนึ่ง: แมงกานีส, เหล็ก, โพแทสเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส
ประโยชน์ของชิโครี่หนึ่งแก้วในตอนเช้ากับกาแฟยามเช้านั้นชัดเจน หากรับประทานเป็นประจำ คุณจะพบผลในเชิงบวกทั้งหมดข้างต้นและป้องกันตนเองจากโรคต่างๆ อย่างน้อยที่สุด การทำงานของระบบย่อยอาหารก็จะดีขึ้น
แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนของชิกโครี แต่ก็ยังควรได้รับในปริมาณที่พอเหมาะ สารธรรมชาติใด ๆ มีบรรทัดฐานการใช้งานของตัวเอง มิฉะนั้น อาจมีผลตรงกันข้าม ชิกโครีหนึ่งถ้วยต่อวันน่าจะเพียงพอแล้วเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด