ทันตแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ฟังสิ่งนี้ โดยพื้นฐานแล้ว แนวคิดนี้มาเพื่อเปลี่ยนแปรงเมื่อมันเริ่มดูเหมือนสัตว์ประหลาดที่มีขนดกและแทบจะหยุดแปรง แปรงดังกล่าวไม่เพียงไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายต่อฟันอีกด้วย
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เปลี่ยนแปรงสีฟันเมื่อเริ่มเสีย ขนแปรงที่ยื่นออกมาในทุกทิศทางไม่ได้ทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์และไม่สามารถเจาะเข้าไปในบริเวณที่เข้าถึงยากได้ ซึ่งหมายความว่าจะไม่มีผลใดๆ และได้รับประโยชน์จากแปรงดังกล่าว นอกจากนี้ ขนแปรงที่เสียรูปทรงสามารถทำร้ายเยื่อเมือกและทำให้เกิดการติดเชื้อในบาดแผล ซึ่งนำไปสู่ปากเปื่อยและโรคอื่นๆ ในช่องปาก
ขั้นตอนที่ 2
หลังจากใช้งานเป็นเวลานาน จะเกิดรอยแตกในวัสดุที่ใช้ทำขนแปรง จุลินทรีย์และเศษอาหารสะสมอยู่ภายใน ด้วยเหตุนี้แปรงจึงไม่สะอาด แต่จะปนเปื้อนฟัน ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนใหม่แม้ว่าจะมีการสึกหรอเพียงเล็กน้อยก็ตาม ผู้ผลิตบางรายติดตั้งตัวบ่งชี้ในรูปแบบของขนแปรงย้อม เมื่อมันเสียสีก็ถึงเวลาเปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณ การทดสอบแปรงพบว่า หากคุณแปรงฟันวันละ 3 นาที วันละ 2 ครั้ง ขนแปรงจะเสื่อมสภาพภายใน 3 เดือน
ขั้นตอนที่ 3
เปลี่ยนแปรงสีฟันของคุณหลังจากที่คุณเป็นหวัด โรคในช่องปาก หรือคอหอย ไวรัสและแบคทีเรียอาศัยอยู่ในรายการสุขอนามัยนี้เป็นเวลานาน และการแปรงฟันแต่ละครั้งจะกลับเข้าสู่ร่างกายอีกครั้ง การเปลี่ยนแปรงให้ตรงเวลาจะช่วยป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
ขั้นตอนที่ 4
อย่าใช้แปรงหากเก็บไว้ภายใต้สภาวะที่ไม่เหมาะสมหรือหากแปรงนั้นมีคราบสกปรกมาก แปรงดังกล่าวแม้จะล้างอย่างทั่วถึงแล้วจะสูญเสียคุณภาพและไม่สามารถใช้งานได้ ยิ่งคุณแปรงฟันมากเท่าไหร่ พื้นผิวการทำความสะอาดก็จะยิ่งเสื่อมสภาพเร็วขึ้นและเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ควรเปลี่ยนหัวแปรงทุก 3 เดือน หรือบ่อยกว่านั้นหากจำเป็น เมื่อขนแปรงแข็งลงอย่างเห็นได้ชัด และไม่สามารถขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ แปรงสีฟันที่นิ่มเกินไปอาจนำไปสู่การสะสมของเคลือบฟัน ซึ่งอาจนำไปสู่ฟันผุ รวมถึงโรคฟันและเหงือกที่รุนแรงในอนาคต แปรงสีฟันชนิดใหม่สามารถขจัดคราบพลัคได้มากกว่าแปรงสีฟันเก่าถึง 30%
ขั้นตอนที่ 6
จับตาดูสภาพแปรงสีฟันของเด็กอย่างใกล้ชิด เธอจะต้องสะอาดและสมบูรณ์อยู่เสมอ เปลี่ยนเมื่อสกปรกน้อยที่สุด ทำอันตรายต่อขนแปรงหรือตัวเรือน วิธีนี้จะช่วยให้ลูกของคุณปลอดภัยจากการบาดเจ็บและการติดเชื้อ
ขั้นตอนที่ 7
ซื้อแปรงสีฟันใหม่หรือเปลี่ยนหัวแปรงหากมีคนอื่นใช้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย